24 мысли, с которых начинаются большие перемены в жизни

24 мысли, с которых начинаются большие перемены в жизни

08.06.2016 Вкусная подборка месяца

Есть фразы, которые кодируют на успех, задают направление будущим переменам в жизни. Ценность этих фраз значительно усиливается, когда они звучат из уст действительно великих людей. Мы предлагаем Вам 24 мысли, которые прошли проверку временем и позволили их авторам изменить не только свою жизнь, но и судьбы других людей.

Владимир Мономах проповедовал умеренность во всем: «Лжи остерегайтеся, и пьянства, и блуда, от того ведь душа погибает и тело». Взаимная уступчивость, трудолюбие, осторожность, «послушание» и «покорение» старшим, уважение прав младших — именно такое поведение приводит к радости жизни, считал он.

В идеальном государстве каждый должен заниматься тем, что у него получается лучше всего, считал древнегреческий философ Платон.

Обратите внимание

Это утверждение Платона относится не только к деловым качествам гражданина, но и к его душевной организации.

Он считает, что в идеальном государстве человек должен занимать то положение, которому соответствует состояние его души. «Стараясь о счастье других, мы находим свое собственное», — утверждал философ.

    Эта известная «спекулятивная» формула, один из канонов биржи приписывается английскому экономисту Давиду Рикардо. Он заметно выделяется среди великих экономистов прошлого: Рикардо не имел высшего образования и был очень богат. Причем свое состояние он сделал сам. Это важный момент, который показывает, что Рикардо был не только теоретиком, но и практиком.

    Имея стартовый капитал 800 фунтов стерлингов, он через пять лет стал миллионером. Но надо отдать Рикардо должное: его честность и порядочность не вызывали сомнений.

    Известно, что он отказывался принимать какое-либо участие в биржевых операциях, которые, по его мнению, могли принести ущерб государству, то есть выходили за пределы нормальной биржевой этики и представляли собой явный грабеж общественных средств.

      Благодаря политическому противнику Ивана Грозного Андрею Курбскому в отечественную историю впервые вошла концепция «двух Иванов». Сначала в «Переписке…», а затем в своем труде «История о великом князе Московском» Курбский разделяет правление Ивана Грозного на два периода: доброе и злое.

      Позже эта теория была развита и поддержана Н.М.

      Карамзиным, который в «Истории государства Российского» делит правление, а вместе с ним и представление о государственной власти Грозного на два периода и размещает повествования о них в разных томах, подчеркивая, что в Иване были скрыты две противоположные личности — добрая и злая.

      Только сейчас Вы можете приобрести шикарную библиотеку из книг этих авторов с рекордной скидкой 59%! Подробности здесь.

        Считается, что свое прозвище Невский Александр Ярославич получил за победу над шведами на реке Неве. Однако впервые это прозвище встречается в источниках только в XV в.

        Есть версия, что сам князь и некоторые его потомки носили прозвище Невских, закрепляя таким образом за собой владения в этой местности. Сам же Александр носил в народе имя Храбрый. Александр признавал необходимость военного отпора только в случае вооруженной агрессии против своей страны.

        Для защиты своих границ можно и должно применять силу, а значит, «кто к нам с мечом придет, от меча и погибнет».

        Цицерон в своей книге об ораторском мастерстве дает ученикам множество советов, как завладеть вниманием слушателя, сделать свое выступление ярким и запоминающимся и добиться желаемого результата. Например, если ваша аргументация недостаточно сильна, он советует расширить предмет спора и перейти к обсуждению общих вопросов.

        Это позволит вам отвлечь внимание слушателя от слабых доводов и вооружит вас новыми аргументами. А неожиданный переход от патетического тона к простому, от серьезности изложения к шутке и насмешке позволит приковать внимание публики и добиться сильного эмоционального отклика.

        Это необходимо также и для того, чтобы не слишком наскучить публике — «услаждать без пресыщения».

        Только сейчас Вы можете приобрести шикарную библиотеку из книг этих авторов с рекордной скидкой 59%! Подробности здесь.

        В отличие от большинства своих современников, Кутузов не считал, что судьба войны решается генеральным сражением.

        Кутузов всегда ясно видел основную стратегическую цель, стоявшую перед ним. Его отличало умение разбираться в общей политической обстановке и подчинять общей политической цели все иные тактические соображения.

        Важно

        Для победы в войне он считал вполне допустимым пожертвовать отдельной битвой: «Главное не крепость взять, а войну выиграть».

        Разница между Кутузовым и Наполеоном заключалась в том, что Наполеон был тактиком, знающим, как выиграть битву, а Кутузов — стратегом, понимающим, как победить в войне. Стратегический талант Кутузова в конечном счете превзошел тактическую изобретательность Наполеона.

        Когда Альфреду Маршаллу было всего 35 лет, он сформулировал основы новой науки, которая после выхода в свет его главного труда приобрела огромное значение для человечества.

        Экономический кудесник (так называл Маршалла известный экономист Дж. М. Кейнс) сделал политэкономию практически полезной, понятной для бизнесменов. Эта наука – не «искусство для искусства», считал он.

        Альфред Маршалл предполагал ее непосредственное применение для бизнеса.

        Столыпину на своем посту довелось провести немало непопулярных реформ. Достаточно сказать, что на его жизнь было совершено 11 покушений! Но Петр Аркадьевич всегда точно знал: нельзя уступать сиюминутному давлению и в угоду ему отказываться от общего стратегического замысла.

        Будущие дивиденды от преобразований обязательно покроют затраты и проблемы сегодняшнего дня. Столыпин сформировал один из самых эффективных кабинетов министров за всю историю России. Он провел тщательный отбор кадров, оставив на своих постах только блестящих профессионалов и знатоков своего дела.

        Вся деятельность кабинета при Столыпине была подчинена единому плану, и если кто-то не был способен соответствовать высоким требованиям председателя правительства, следовала незамедлительная отставка. Столыпин не делал исключений даже для личных друзей императора.

        Профессионализм кадров, утверждал Петр Аркадьевич, — первейшее условие успеха любого предприятия.

        В 49 г. до н. э., покорив всю Галлию (территория современной Франции), Цезарь, однако, должен был сложить перед Сенатом полномочия проконсула Галльских провинций и для этого явиться в Рим. Из-за растущего могущества Цезаря Сенат стал считать его прямой угрозой и себе, и республике.

        Поэтому он наделил особыми полномочиями Помпея (соратника полководца, а потом его врага) и одновременно потребовал, чтобы Цезарь, согласно закону, распустил войско — ни один военачальник не мог пересекать границу Италии во главе вооруженных отрядов.

        Получив об этом известие, Цезарь решился на завоевание единоличной власти, и первым шагом к этому стала переправа его легиона через реку Рубикон, служившую естественной границей древней Италии.

        Совет

        Вот как описывает этот исторический момент Плутарх: «Когда он (Цезарь) приблизился к речке под названием Рубикон, которая отделяет Предальпийскую Галлию от собственно Италии, его охватило глубокое раздумье при мысли о наступающей минуте, и он заколебался перед величием своего дерзания.

        Остановив повозку, он вновь долгое время обдумывал со всех сторон свой замысел, принимая то одно, то другое решение. Он понимал, началом каких бед для всех людей будет переход через эту реку и как оценит этот шаг потомство.

        Наконец, как бы отбросив размышления и отважно устремляясь навстречу будущему, он произнес слова, обычные для людей, вступающих в отважное предприятие, исход которого сомнителен: “Жребий брошен!” — и двинулся к переправе… Вместе с границей провинции были нарушены и стерты все римские законы». Началась вторая гражданская война, которую выиграл Цезарь. С тех пор и вошли в обиход крылатые выражения: «Жребий брошен» и «Рубикон перейден».

        Только сейчас Вы можете приобрести шикарную библиотеку из книг этих авторов с рекордной скидкой 59%! Подробности здесь.

          За годы царствования Петра I было принято более 3000 указов, манифестов, трактатов                     и соглашений. Петр I не оставил без внимания ни одной области деятельности.

          Реформы государственного управления, судебные, военные реформы, реформы в сфере права и торговли, внешней и внутренней политики – всего этого коснулась кипучая деятельность «царя-плотника», прорубившего для России «окно в Европу» и ставшего одним из самых эффективных и успешных руководителей в истории России.

          «Это великое чувство напряжения — всегда быть чем-то занятым, — признавалась Тэтчер одному из своих биографов. — Необязательно, что это должна быть какая-то полезная работа — беседы, обсуждения или игра на пианино. Главное — что-то делать.

          Праздность — это всегда растрата, потеря. Очень важно прожить свою жизнь ради какой-то определенной цели». С годами Тэтчер превратилась в последовательного приверженца теории «перманентной работы».

          Она искренне считала, что отдых и релаксация лишь сбивают с ритма и расшатывают трудовую дисциплину.

          Только сейчас Вы можете приобрести шикарную библиотеку из книг этих авторов с рекордной скидкой 59%! Подробности здесь.

          Книга Джона Кеннеди «Профили мужества» была удостоена Пулицеровской премии в области журналистики.

          Кеннеди рассказывает здесь о великих людях, которые вдохновили его на политическую карьеру. Интересно, что именно его восхищало в них, но не менее  интересно, какие слабости вызывали у него уважение.

          Он рассказал о волевых людях, которые знали, что фортуна и общество часто будут не на их стороне, о людях, которые были готовы это с достоинством принять.

          В 1940 году Франция потерпела самое тяжелое поражение в своей истории: немецкие войска заняли Париж.

          Обратите внимание

          Но среди французов нашелся человек, который, несмотря на это, сумел вывести свою страну в число четырех стран-победителей. Движение Сопротивления возглавил Шарль де Голль.

          После войны он в течение 10 лет был президентом Французской Республики и смог заставить считаться со своим мнением лидеров таких великих держав, как США и СССР.

          Имя выдающегося экономиста Джона Мейнарда Кейнса прочно вошло в мировую историю ХХ века.

          Журнал Time в 1999 году включил его в список ста наиболее выдающихся личностей столетия, указав, что именно идеи Кейнса «спасли капитализм».

          Он был одним из авторов проекта Бреттон-Вудской валютной системы, стоял у истоков создания Международного валютного фонда. Кроме того, он был преуспевающим бизнесменом-инвестором, который составил себе крупное состояние.

            В Поднебесной в сувенирных лавках можно найти свиток, изображающий трех философов Конфуция, Будду и Лаоцзы. Они стоят вокруг чана с уксусом, и каждый пробует его на вкус. Уксус символизирует сущность жизни.

            У первого мастера — кислое выражение лица, у второго — горькое, а на лице Лаоцзы сияет улыбка. Если понять и принять жизнь такой, какая она есть, она будет иметь сладкий вкус, считал величайший мудрец Китая.

              Макс Вебер, один из создателей современной социологии, писал, что «интересы, материальные и духовные, а не идеи непосредственно господствуют над деятельностью людей».

              Изучение мотивов человеческих поступков позволило ему понять, как возникла современная экономическая система. Вебер стал вторым после Маркса ученым, сумевшим дать наиболее последовательное и логичное объяснение феномену капитализма.

              Важно

              Но, в отличие от Маркса, главным двигателем капитализма Вебер считал «стремление к предпринимательству».

              Выдающийся английский экономист XIX века Джон Стюарт Милль считал логику основой всех наук. Он утверждал, что без нее невозможно добиться поставленных целей. Прямой путь к неудаче, по мнению Милля, – это неспособность видеть свои и (или) чужие логические ошибки. Именно поэтому он посвятил одну из своих работ логическим взаимосвязям и практике их использования для грамотной аргументации.

              https://www.youtube.com/watch?v=959yz-nZCao

              Только сейчас Вы можете приобрести шикарную библиотеку из книг этих авторов с рекордной скидкой 59%! Подробности здесь.

              Квинтилиан известен как составитель самого популярного учебника красноречия.

              Сначала он готовил себя к карьере судебного оратора, но в итоге стал первым учителем-профессионалом, основавшим государственную школу.

              «Наставление оратору» – самый полный античный учебник о том, как завладеть вниманием публики, как построить речь, как расширить кругозор и т. д.

                Демосфен – один из знаменитейших ораторов Древнего мира. И сегодня мы называем гневную речь, обращенную к противнику, филиппикой – так, как называли речи Демосфена, направленные против Филиппа Македонского, его современники.

                Силой убеждения античному оратору не раз удавалось поднять всю Грецию против македонян. Приемы Демосфена учат достигать успеха не стремлением к внешним эффектам, а использованием логики,  связностью и точностью умозаключений.

                  Федор Никифорович Плевако – самый известный адвокат за всю историю России. Он выиграл множество, казалось бы, совершенно безнадежных процессов.

                  В каждом случае Плевако находил яркие и неоспоримые аргументы в защиту подсудимого, разрушавшие всякое обвинение.

                  Уже при жизни адвоката его речи служили образцом для всех, кто хотел добиться публичного успеха не только в суде, но и на любом другом общественном поприще.

                  Менделеев прославился не только как химик, но и как экономист, географ, геолог, метролог и организатор промышленного производства. Он разработал таможенный тариф для Российской империи.

                  Одним из новаторских и самых успешных его проектов была полная реформа метрологической системы России, в результате которой при сохраняющихся объемах международной и внутренней торговли доходы империи выросли на 70%.

                  Об этом опыте и о многом другом ученый рассуждает в «Заветных мыслях».

                  Среди гениев эпохи Ренессанса одно из первых мест по праву принадлежит Леонардо да Винчи.

                  Сила его ума, его научные предвидения, замечательные технические изобретения, наконец, его великое реалистическое искусство — все это повергало в изумление уже его современников, склонных воспринимать Леонардо как живое воплощение того идеала всесторонне развитой личности, о котором мечтали лучшие из мыслителей и писателей XV—XVI веков. Сокровенные размышления великого итальянского мыслителя явились учебником мудрости для многих выдающихся людей прошлого. Европейские монархи соревновались за право предложить ему службу у себя при дворе.

                  Совет

                  Родоначальник современной космонавтики и подлинный новатор в науке, Циолковский не имел систематического образования.

                  Однако с помощью самостоятельных занятий он смог во многом превзойти уровень самых выдающихся ученых.

                  Циолковский писал: «Основной мотив моей жизни –  сделать что-нибудь полезное для людей…» В «Сочинениях» он размышляет о становлении гениальности и о влиянии гениальных умов на историю человечества.

                  Читайте также:  3 ситуации, когда отношения с коллегами могут выйти из-под контроля

                  Расскажите о новости друзьям:

                  Источник: http://www.knigikratko.ru/news/vkusnaya-podborka/24-mysli-s-kotoryx-nachinayutsya-bolshie-peremeny-v-zhizni

                  30 вещей, с которых начинаются перемены к лучшему

                  Не лгите себе — как насчёт того, что правильно, так и о том, что нужно изменить. Будьте честны с собой относительно своих достижений и того, кем вы хотите стать. Исключите ложь самому себе из всех аспектов своей жизни. Потому что вы единственный человек, на которого вы всегда можете рассчитывать.

                  Исследуйте себя, чтобы понять, кем вы являетесь на самом деле, без иллюзий и самообмана. Сделайте это один раз, и дальше вам будет проще понять, как вы живёте, как хотите жить и как этого добиться.

                  2. Не бойтесь проблем

                  Ваши проблемы не характеризуют вас. Вашу личность определяет то, как вы реагируете на них и как вы привыкли их решать.

                  В большинстве случаев проблемы не решаются, пока вы не начнёте что-то с ними делать. Не обязательно посвящать этому всё своё время — начните делать хоть что-нибудь.

                  3. Проводите время с правильными людьми

                  Правильные люди — это те, общением с которыми вы наслаждаетесь. Это люди, которые ценят вас и поддерживают на правильном пути. Они заставляют вас чувствовать себя живым и не только принимают вас таким, какой вы есть в настоящий момент, но и готовы безоговорочно принять того, кем вы хотите стать.

                  4. Сделайте своё счастье приоритетом

                  Ваши потребности очень важны. Если вы не цените себя, не ухаживаете за собой и не считаете, что ваши потребности важны, вы только усложняете себе жизнь.

                  Помните: можно заботиться о себе, не пренебрегая потребностями окружающих. И когда ваши личные потребности будут удовлетворены, вы гораздо лучше сможете помочь тем, кто нуждается в вашей помощи.

                  5. Будьте собой, искренне и с гордостью

                  Если вы пытаетесь быть кем-то другим, вы теряете себя. Прекратите это, не стесняйтесь быть собой. Примите свою индивидуальность, наполненную идеями, силой и красотой. Будьте тем, кем вы себя чувствуете, будьте лучшей версией себя.

                  6. Научитесь замечать настоящий момент и жить в нём

                  Прямо сейчас происходит чудо. Сейчас — это единственный момент жизни, в котором вы можете быть уверены. Сейчас — это жизнь.

                  Так что хватит думать о том, какие великие вещи вы совершите в будущем, и перестаньте переживать о том, что вы сделали или не сделали в прошлом.

                  Учитесь находиться здесь и сейчас и переживать жизнь по ходу её течения, не возвращаясь в мыслях назад и не забегая вперёд. Цените мир за его красоту прямо сейчас.

                  7. Начинайте ценить уроки, которые можно извлечь из ошибок

                  Ошибки — это нормально, это ступеньки к прогрессу. Если вы не ошибаетесь, значит, не сильно стараетесь чего-то достичь и не учитесь.

                  Рискуйте, ошибайтесь, проигрывайте, падайте, а потом поднимайтесь и пробуйте снова. Цените то, что вы толкаете себя вперёд, учитесь, растёте и исправляете свои ошибки.

                  К значительным достижениям почти всегда ведёт извилистая тропа, полная неудач и падений. Так что очередная ошибка, которую вы так боялись совершить, может быть связана с самым большим достижением за всю жизнь.

                  8. Будьте вежливы с собой

                  Если бы у вас был друг, который разговаривал с вами так, как вы иногда позволяете говорить с собой в мыслях, как долго вы терпели бы его? Если вы ругаете себя мысленно или даже вслух, вы тем самым позволяете другим людям так же относиться к вам.

                  9. Наслаждайтесь тем, что у вас есть

                  Многим кажется, что они будут счастливы, если достигнут какого-то уровня в жизни — уровня, на котором живут другие люди, например начальник в отдельном крутом кабинете или знакомый, построивший особняк на пляже.

                  К сожалению, достигнуть этого не так просто, на это потребуется время. А когда вы наконец сделаете это, придумаете себе новые достижения, которых не хватает, чтобы быть счастливым. И так вы будете работать всю жизнь, чтобы добиться чего-то нового, при этом совсем не наслаждаясь плодами своих трудов.

                  Научитесь расслабляться и получать удовольствие от того, что у вас уже есть. Небольшую практику благодарности можно устраивать каждое утро — просто думать о том, что у вас есть, и испытывать благодарность за это.

                  10. Учитесь самостоятельно находить счастье

                  Если вы ждёте, что кто-то сделает вас счастливым, то многое теряете. Улыбайтесь просто потому, что вы можете. Выберите для себя счастье. Будьте счастливы с собой, с таким, какой вы есть прямо сейчас, и пусть ваш путь в завтрашний день будет наполнен позитивом.

                  Так что, если вы примете решение найти счастье в настоящем моменте, скорее всего, вы это сделаете.

                  11. Дайте шанс своим идеям и мечтам

                  В жизни редко выпадает шанс, чаще вы сами должны найти его. У вас никогда не будет полной уверенности в том, что ваша идея сработает, но можете быть уверены на сто процентов: если ничего не делать, идея точно не сработает.

                  В большинстве случаев ваши идеи достойны попыток воплотить их. И неважно, чем это закончится: успехом или очередным жизненным уроком. Вы выигрываете в любом случае.

                  12. Поверьте в то, что вы готовы для следующего шага

                  Вы уже готовы! Подумайте об этом. У вас уже есть всё, что нужно для следующего маленького шага вперёд. Так что примите возможности, которые открываются перед вами, и согласитесь на перемены. Это подарок, который помогает вам расти.

                  13. Начните заводить новые отношения

                  Заводите новые отношения с надёжными, честными людьми, которые уважают вас и принимают ваши изменения. Выбирайте друзей, которыми будете гордиться, людей, которыми вы восхищаетесь и которые ответят взаимностью на вашу любовь и преданность. И с большим вниманием относитесь к тому, что делает человек. Его поступки значат больше, чем его слова и мнение окружающих о нём.

                  14. Дайте шанс людям, которых вы встречаете

                  Это звучит жёстко, но у вас не получится сохранить дружеские отношения со всеми. Люди меняются, и приоритеты тоже. В то время как одни отношения уходят в прошлое, другие крепнут.

                  Цените возможность завести новые отношения, отказавшись от старых, которые отслужили своё. Заводите новые отношения, осознавая, что ступаете на незнакомую территорию.

                  Будьте готовы учиться, будьте готовы к проблемам и всегда будьте готовы встретить человека, который может просто изменить вашу жизнь навсегда.

                  15. Соревнуйтесь только с прошлой версией себя

                  Вдохновляйтесь чужим примером, цените других людей, учитесь у них, но никогда не соревнуйтесь с другими. Это пустая трата времени.

                  Соревнуетесь, чтобы победить себя, стать ещё лучше. Поставьте себе цель снова и снова превосходить личные рекорды — только такое соревнование принесёт вам пользу.

                  16. Научитесь радоваться чужим победам

                  Начните замечать, что вам нравится в других людях, и говорить им об этом. Признание того, что люди вокруг вас замечательны, ведёт только к хорошему. Так что радуйтесь за тех, кто добивается успехов. Болейте за них, искренне желайте им победы, и рано или поздно эти люди начнут болеть за вас.

                  17. Поддерживайте себя в тяжёлых ситуациях

                  Когда в жизни наступают тяжёлые времена, не забывайте подбадривать себя. Сделайте пару глубоких вдохов и выдохов и напомните себе, что тяжёлые испытания сделают вас сильнее.

                  Вспомните свои победы и достижения, всё правильное, что есть у вас в жизни. Сконцентрируйтесь на том, что у вас уже есть, а не на том, чего не хватает.

                  18. Научитесь прощать себя и других

                  Всем когда-либо было больно от своих неверных решений или от поступков других людей. И хотя вполне нормально болезненно воспринимать такой опыт, иногда страдание слишком затягивается. Мы переживаем эту боль снова и снова и этим только продлеваем неприятный период в жизни.

                  Единственное лекарство от этого — прощение. И это не значит, что вы стираете прошлое или забываете о том, что случилось. Это значит, что вы даёте исчезнуть обиде и боли и оставляете это событие в памяти как полезный жизненный опыт, не более.

                  19. Начните заботиться об окружающих

                  Проявляйте заботу об окружающих, указывайте им верный путь, если знаете его. Чем больше вы помогаете другим, тем больше помогают вам. Любовь и доброта всегда возвращаются.

                  20. Слушайте свой внутренний голос

                  Если это помогает, обсуждайте свои идеи с близкими людьми, но конечные решения принимайте, опираясь на свою интуицию. Будьте честны с собой, говорите то, что должны, и поступайте так, как велит вам сердце.

                  21. Следите за уровнем стресса

                  Успокойтесь, дышите глубже. Остановитесь и перераспределите свои силы, чтобы затем снова двигаться вперёд с ясным пониманием цели.

                  Когда вы завалены работой, небольшая передышка может освежить ваш ум и повысить продуктивность. Кроме того, короткие перерывы дают вам возможность оглянуться назад и оценить, все ли ваши действия были направлены на достижение цели.

                  22. Начните замечать красоту маленьких вещей

                  Вместо того чтобы ждать больших событий вроде свадьбы, рождения детей, продвижения по службе или выигрыша в лотерею.

                  Чашка ароматного кофе ранним утром, вкуснейший тост и запах домашней еды; счастье разделить момент с теми, кого вы любите; радость оттого, что вы держите за руку своего партнёра. Научитесь замечать эти маленькие удовольствия, и ваша жизнь станет куда более приятной.

                  23. Научитесь принимать несовершенства

                  Запомните: совершенный не значит хороший. Одно из самых больших испытаний для людей, которые хотят улучшить себя и весь мир, — научиться принимать вещи такими, какие они есть.

                  Иногда гораздо лучше принять мир и людей такими, какие они есть, а не пытаться подогнать их под невероятные идеалы. Это не значит, что нужно согласиться на посредственную жизнь, отказавшись от любых изменений. Просто порой стоит принимать вещи даже тогда, когда они неидеальны.

                  24. Двигайтесь к своим целям каждый день

                  О чём бы вы ни мечтали, начинайте приближаться к этому, не пропуская ни одного дня. Каждый маленький шаг, маленькое действие и достижение приближают вас к цели.

                  Многие из нас хоть раз в жизни задумываются о том, что нужно следовать своему призванию, но только единицы действительно начинают работать над этим. Работать над этим — значит постепенно и неуклонно двигаться к конечной цели.

                  25. Будьте открыты в своих чувствах

                  Если вы страдаете, дайте себе время, чтобы пережить это. Но не закрывайтесь и не старайтесь забить своё страдание в дальний угол сознания.

                  Поговорите с близкими людьми, расскажите им правду о том, как вы себя чувствуете, дайте им выслушать вас.

                  Этот простой способ — выпустить свои переживания наружу — будет первым шагом к тому, чтобы пережить страдания и снова почувствовать себя хорошо.

                  26. Возьмите на себя ответственность за свою жизнь

                  Принимайте свой выбор и свои ошибки и будьте готовы их исправить. Если вы не возьмёте на себя ответственность за свою жизнь, кто-нибудь другой сделает это, и тогда вы станете рабом чужих идей и мечтаний, вместо того чтобы быть первопроходцем на собственном пути.

                  Вы единственный человек, который может контролировать последствия своих действий. Да, это не всегда будет просто, у каждого из нас будет множество препятствий. Но вы должны взять ответственность за любую ситуацию в своей жизни и преодолеть эти препятствия.

                  27. Активно поддерживайте самые важные отношения

                  Привнесите честность и настоящую радость в отношения с любимыми людьми — просто говорите им, как много они для вас значат, и делайте это регулярно. Вы не можете много значить для всех людей, но для некоторых вы — это всё.

                  Решите для себя, кто эти люди, и берегите их, как величайшую драгоценность.

                  28. Сосредоточьтесь на том, что можете контролировать

                  Вы не можете изменить всего, но всегда можете на что-то повлиять. Тратить свою энергию, талант и эмоции на вещи, которые находятся вне вашего контроля, — лучший способ почувствовать бессилие и разочарование. Поэтому направляйте свои силы только на те вещи, которые можете изменить.

                  29. Концентрируйтесь на возможностях и позитивном исходе

                  Прежде чем человек сделает что-то, он должен поверить в то, что сможет это сделать. Отличный способ избежать негативных мыслей и разрушительных эмоций — вызвать позитивные эмоции, которые обладают куда большей силой.

                  Прислушайтесь к своему внутреннему диалогу и измените негативные мысли и установки на позитивные. Вне зависимости от того, как складывается ситуация, концентрируйтесь на том, чего вы хотите, а затем делайте следующий шаг вперёд.

                  Вы не можете контролировать всё, что происходит с вами, но вы можете контролировать свою реакцию на то, что происходит. Жизнь любого человека включает в себя позитивные и негативные моменты, и от того, на каких именно моментах вы концентрируетесь, зависит ваше счастье и успех в жизни.

                  30. Осознайте, насколько вы богаты, прямо сейчас

                  Американский писатель Генри Дэвид Торо однажды сказал:

                  В трудные времена очень важно видеть всё хорошее, что у вас есть.

                  Вы не ложитесь спать голодным, вам не приходится ночевать на улице, у вас есть выбор, что носить, вы вряд ли вспотеете за весь день и ни минуты не проведёте в страхе.

                  У вас есть неограниченный доступ к чистой питьевой воде и медицинскому уходу. У вас есть доступ в интернет, вы можете читать.

                  Многие в нашем мире скажут, что вы чертовски богаты, так что будьте благодарны за всё, что у вас есть.

                  Читайте также

                  Источник: https://lifehacker.ru/peremeny-k-luchshemu/

                  7 признаков того, что вы стоите на пороге радикальных перемен в жизни

                  Если вы гадаете, когда же ваша жизнь наконец изменится и мечты осуществятся, научитесь замечать эти знаки! Их посылает вам Вселенная, когда хочет показать, что пришло время перейти на качественно новый уровень жизни.

                  Читайте также:  Нужно ли подавать уведомление о применении енвд?

                  Вот семь признаков того, что Вселенная обращается к вам:

                  1. Конец прежних отношений.

                  Хотя пережить конец нескольких отношений за пару недель или месяцев бывает тяжело и неприятно, важно также обратить внимание на такое совпадение и понять, что оно значит: это вряд ли случайность.

                  В большинстве случаев это значит, что вы переживаете внутренние перемены, из-за которых некогда комфортная динамика более не соответствует вашей (новой) сущности. Даже если вы сознательно не отвергаете других людей, они могут выпадать из вашей жизни сами по себе, потому что изменилась ваша вибрация.

                  Иногда перемены требуют драматичного конфликта или тяжёлой утраты — но взамен они освобождают пространство для тех, кто думает на одной с вами волне, поддерживают вас и лучше сочетаются с вашим высшим «я».

                  2. Вселенная подает вам знаки.

                  Оглядываясь назад, многие люди, пережившие значительные изменения, видят, что получали необычайно большое количество знаков от Вселенной о грядущих переменах.

                  Например, обратите внимание на многократные появления определённых чисел (типа 11:11 или 777), животных или мотивов, а также повторные встречи с людьми, которые могут направить вас в нужном направлении. Иногда знаки принимают форму предчувствий, как будто внутренний голос нашёптывает вам, что всё вот-вот изменится.

                  3. Вы спите иначе, чем обычно.

                  При условии, что тому нет медицинских объяснений, изменения сна могут свидетельствовать о переменах, происходящих в сердце и голове. Если вас ждёт значительное перерождение, вы можете заметить, что вам чаще хочется спать и труднее просыпаться.

                  Это может происходить потому, что ваш мозг изо всех сил старается определить, чего вы хотите от своего будущего, даже если вы сами и не подозреваете об этом мучительном мыслительном процессе! Ваш сон нормализуется, когда истинный путь прояснится, и вы найдёте энергию, необходимую для привлечения желаемого.

                  4. Вы чувствуете себя не в своей тарелке.

                  Обратите внимание

                  Иногда вы будете чувствовать, будто застряли на месте или не можете выбраться из трудных обстоятельств (это может быть работа, учёба или романтические отношения). Иногда вы просто будете испытывать лёгкое чувство диссонанса, как будто слегка рассинхронизировались с жизнью, либо живёте не своей жизнью.

                  Всё это означает, что вы живёте не подлинной жизнью и явно готовы к изменениям.

                  5. Старые стратегии не работают.

                  Тогда как некоторые признаки перемен кажутся почти мистическими (вроде знаков от Вселенной), другие вполне практичны. Например: вам кажется, что привычные способы вести себя, находить вдохновение и решать межличностные проблемы не приносят прежних результатов?

                  Если да, то вы переросли последнюю стадию своей нынешней жизни и сможете продвинуться только, если предпримете шаги к настоящим и долгосрочным переменам.

                  6. Вы испытываете потребность разрешить старые проблемы.

                  Когда вы в глубине души чувствуете, что переходите из одной жизненной стадии в следующую, иногда вы начинаете чаще оглядываться назад. Иными словами, старые обиды, незавершённые дела и застарелые сомнения снова занимают вас, потому что вы испытываете глубинную потребность завершить очередную «главу» своего существования аккуратно и полностью.

                  В реальности не всегда есть возможность разрешить все старые проблемы действиями, но даже проработка их на письме (или мысленно) поможет вам достичь удовлетворения, необходимого для перехода в новую фазу.

                  7. Вы более эмоциональны, чем обычно.

                  Открытые эмоции — частый предвестник перемен, а также важнейшая часть жизненных изменений вообще. Вы можете заметить, что стали больше смеяться, но и чаще плакать — в общем, вы даёте своим чувствам волю больше обычного, и всё кажется значительнее и важнее.

                  Постарайтесь не отмахиваться от этих эмоций и не скрывать их. Лучше примите их и спросите себя, как они могут помочь вам найти свой путь.

                  Источник

                  Источник: http://www.esotericblog.ru/2017/04/7_19.html

                  15 фильмов, с которых начинаются большие перемены в жизни — Что посмотреть — Титр

                  Кадр: Art Linson Productions

                  Если вам давно кажется, что в жизни не всё гладко, то, скорее всего, вам не кажется. Что нужно изменить? С чего начать? У кого просить мудрого совета? Успокойтесь! Мировой кинематограф богат готовыми сценариями. Просто садитесь поудобней, запускайте один из предложенных фильмов и впитывайте новые идеи.

                  Сайт отобрал самые вдохновляющие художественные фильмы, которые разделят жизнь на «до» и «после«.

                  Невероятная жизнь Уолтера МиттиКадр: 20th Century Fox Film Corporation

                  В центре внимания фильма — история скромного сотрудника популярного журнала Уолтера Митти, живущего в мире своих фантазий. Однажды он влюбляется в новую коллегу, очаровательную Шерил Мелхолф, но чтобы добиться ее признания, герою предстоит воплотить свои мечты в реальность и отправиться в удивительное путешествие на край света.

                  Кадр: Columbia Pictures Corporation

                  В основе сюжета лежит правдивая история Криса Гарднера, 28-летнего отца-одиночки из США, прошедшего путь от коммивояжера-неудачника до успешного финансового брокера. Чтобы выбраться из нищеты и построить успешную карьеру, герою приходится ежедневно прилагать нечеловеческие усилия в преодолении трудностей.

                  Всегда говори «ДА»Кадр: Heyday Films

                  Главный герой — Карл Аллен, рядовой банковский сотрудник, привыкший отвечать на все просьбы отказом. Однако после разового посещения необычного семинара он решает поступиться своими железными принципами.

                  Джули и Джулия: Готовим счастье по рецептуКадр: Columbia Pictures

                  Действие фильма происходит в двух временных плоскостях.

                  В Париже 50-х жена военного дипломата Джулия Чайлд, пытаясь развеять скуку, поступает на кулинарные курсы, по их окончании издает книгу и становится всемирно известным кулинаром.

                  Важно

                  Полвека спустя в Нью-Йорке серая мышка Джули Пауэлл, умирающая от тоски на нелюбимой работе, берется за год повторить рецепты кулинарного бестселлера своей тезки.

                  Ешь, молись, любиКадр: Columbia Pictures

                  У Элизабет Гилберт есть муж, друзья и уютный дом, но жизнь не приносит ей счастья. Она решается все изменить. После болезненного развода женщина отправляется в долгое путешествие, в котором ей предстоит посетить три страны, познать себя и встретить новую любовь.

                  Заплати другомуКадр: Bel Air Entertainment

                  Ученик седьмого класса Тревор МакКинни получает от нового преподавателя обществознания необычное домашнее задание: необходимо придумать эффективный способ, способный изменить мир к лучшему. Вдохновленный этой задачей мальчик запускает цепочку добрых поступков, которая со временем разрастается до масштабов целой страны.

                  Ларри КраунКадр: Playtone Productions

                  Ларри Краун отслужил на флоте, работает командным руководителем в крупной компании и потихоньку выплачивает ипотеку.

                  Казалось, его жизнь расписана на годы вперед, но внезапное увольнение превратило её в полный бардак. Не зная, чем занять кучу свободного времени, Ларри отправляется получать свое первое образование.

                  Ведь учиться никогда не поздно, как и начать всё заново.

                  Кадр: Paramount Pictures

                  Юная красавица по имени Алекс мечтает стать балериной, но избегает просмотров — cтрах провала слишком велик, а веры в себя недостаточно.

                  Вздыхая о своей мечте, девушка выполняет далеко не женственную работу на заводе, а по ночам танцует в ночном клубе.

                  Однажды ее жизнь кардинальным образом изменится, а к переменам подтолкнет знакомство с бывшей знаменитой балериной и богатым кавалером. Какие трудности предстоят Алекс на пути к заветной балетной школе?

                  Эта замечательная жизньКадр: Liberty Films (II)

                  Джордж Бейли задумывается о самоубийстве. Он честный и отзывчивый человек, любящий муж и заботливый отец, но даже с хорошими людьми порой случаются неприятности.

                  И это не остается незамеченным на Небесах. Там решают отправить к мужчине, уставшему от невзгод, ангела-хранителя. К сожалению, все опытные ангелы заняты, и на выручку к Джорджу спешит совсем «зеленый» ангел Кларенс.

                  1+1Кадр: Canal+ [fr]

                  Кого состоятельный аристократ, прикованный к инвалидному креслу, назначит в качестве своей сиделки? Как ни странно, выбор пострадавшего от несчастного случая Филиппа падает на молодого человека из предместья — Дрисса. Новоиспеченный помощник недавно вышел из тюрьмы и готов использовать выпавший ему шанс.

                  Бойцовский клубКадр: Atman Entertainment

                  В центре сюжета — служащий автомобильной компании, терзаемый хронической бессонницей и запутавшийся в потемках собственной психики. Но жизнь простого клерка меняется с ног на голову после того, как он встречает некоего Тайлера Дердена, харизматичного продавца мылом с извращенной философией.

                  В диких условияхКадр: Art Linson Productions

                  Сюжет, основанный на реальных событиях, строится вокруг истории Кристофера МакКэндлесса, успешного и обеспеченного студента, который отвергает все блага цивилизации и становится бродягой-путешественником.

                  Кадр: Storyline Entertainment

                  Главными героями этой истории становятся два больных раком мужчины. Один из них — миллиардер, а второй — крайне эрудированный механик. Прежде чем страшный диагноз загонит их под землю, старички решают отправиться в захватывающую кругосветку и испытать максимум ярких ощущений.

                  Загадочная история Бенджамина БаттонаКадр: Paramount Pictures

                  Жизнь Бенджамина не могла быть заурядной, ведь он «родился при странных обстоятельствах», а именно — в возрасте 80 лет. С каждым годом герой не старится, как положено, а наоборот, молодеет.

                  ОстровКадр: DreamWorks SKG

                  Существует некое утопическое поселение, живущее по строго установленному расписанию.

                  Тот, кто победит в лотерее, будет переведён на Остров — «последний райский уголок в мире».

                  И всё бы хорошо, но главного героя Линкольна Шесть-Эхо начинают мучить вопросы, которыми тут не принято задаваться: «Должно же быть что-то большее, чем просто ждать, когда ты окажешься на Острове?».

                  Источник:

                  2 июня 2016Нашли ошибку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter.Вам еще понравится

                  Источник: https://www.ivi.ru/titr/goodmovies/change-your-life

                  Перемены в жизни. Не надо их бояться

                  0:00, 19 сентября 2013 55   0   7166

                  Перемены в нашей жизни неизбежны. Ничто не является статичным, все меняется и переходит из одного состояния в другое. Точно также и человеческая жизнь строится из перемен, хороших и не очень.

                  Изменения происходят как внутри нас, так и на внешнем плане, формируя различные события вокруг нас.  Мы часто говорим о том, что мечтаем о спокойной жизни, подразумевая, что устали от перемен.

                  Они действительно иногда бывают достаточно резкими, но при этом любые перемены выводят нас на новый уровень.

                  Поскольку большинству людей свойственно стремление к стабильности, часто сама мысль о возможных переменах в жизни наводит на них ужас. Не многие могут похвастаться тем, что имеют правильное отношение к переменам. Часто перемены воспринимаются как конец света, кажется, что мир рушится и невозможно представить, как теперь жить дальше.

                  Но, если отвлечься от нашего личного восприятия и взглянуть на перемены в жизни спокойно, то это прежде всего определенный опыт, данный каждому из нас для того, чтобы получить возможность раскрыть себя, свою личность с какой-то другой стороны.

                  Совет

                  Часто бывает, что по прошествии времени, оказывается, что перемены, казавшиеся трагедией, привели к тому, что человек получил возможность найти свое истинное призвание, реализовать в себя в той области о которой даже и не думал раньше.

                  И при этом он абсолютно счастлив.

                  Перемены не бывают ни хорошими не плохими, они происходят для того, чтобы дать нам возможность развиваться, не останавливаться в статичном состоянии. Мечтая о спокойной жизни, мы вряд ли представляем ее себе как болото, в котором ничего не происходит.

                  Но именно перемены превращают жизнь в свежую и бурлящую реку, которая всегда стремиться вперед. К переменам нужно быть готовым, нужно научиться воспринимать их правильно, как бы сложно это не было сделать.

                  Ведь то, что сегодня кажется ужасной трагедией, завтра будет выглядеть совершенно по-другому.

                  Согласно легенде, на кольце царя Соломона было выгравировано : «И это все пройдет». Когда он смотрел на эту надпись в счастливые моменты жизни, он плакал, а когда наступали тяжелые времена – смеялся.

                  Действительно, все пройдет и все переменится. Ничто не останется таким, каким оно является в данный момент. Поэтому каждому из нас нужно выработать правильное отношение к переменам, происходящим в нашей жизни.

                    Что же для этого нужно сделать?

                  Во-первых, нужно перестать бояться перемен. Какой смысл жить в постоянном страхе, ведь нам все рано не дано предугадать, с какой стороны последуют изменения? Страх парализует наши способности к адаптации, мы не можем адекватно воспринять происходящее.

                  Во-вторых, научитесь рассматривать любую перемену в жизни, происходящую с Вами как положительную. Поскольку перемены сами по себе нейтральны, то эмоционально окрашиваем их мы сами. Научитесь в изменениях находить то, что говорит об их позитивной направленности. Это бывает не просто, но, на самом деле, в любых изменениях есть такое положительное зерно.

                  Станьте сторонним наблюдателем. Когда человек эмоционально включен в происходящие изменения, ему бывает трудно рассуждать здраво. Находясь во власти эмоций практически невозможно разглядеть в то положительное, что несут в себе перемены.

                  Обратите внимание

                  Поэтому, как только они происходят, нужно   эмоционально отдалиться от процесса и постараться не вовлекаться в него. Попробуйте взглянуть на происходящее со стороны. Как известно, такое отношение позволит найти наилучший вариант поведения в подобной ситуации.

                  Ведь, как известно, со стороны виднее.

                  Для того, чтобы перестать бояться перемен в жизни, нужно переломить свое негативное к ним отношение, в противном случае Вы сами будете создавать себе дополнительные трудности. Основным стимулом к принятию перемен должен служить тот факт, что они способствуют нашему личностному развитию, без них оно остановилось бы.

                  Зачем что-то делать, когда и так все хорошо? Если Вы всегда открыты к переменам и воспринимаете их спокойно, Вы получаете больше возможностей для самосовершенствования. Правильное отношение к переменам позволяет высвободить огромное количество энергии, которая раньше расходовалась на противостояние им и направить ее в позитивное русло.

                  Итак, да здравствуют перемены!

                  Как Вы относитесь к переменам в жизни? Боитесь ли Вы их или воспринимаете спокойно? Поделитесь с нами своим мнением, мы обязательно разместим его на нашем сайте.

                  Источник: https://your-happy-life.com/peremenyi-v-zhizni/

                  16 правил: как настроиться на изменения в жизни? Это работает!

                  Как настроиться на положительные изменения в жизни? Вам помогут особые правила, которые действительно позволяют изменять события к лучшему.

                  Читайте также:  2 хитрых вопроса, которые задают цукерберг и брин для отсева эгоистов, нытиков и зануд

                  У разных народов и в разных религиях понятие судьбы¹ трактуется по-разному, однако общим для любого из определений будет то, что человеку на всем протяжении своей жизни требуется соблюдать ряд правил. Что это за правила и почему они так важны, читайте далее…

                  Правила, соблюдение или несоблюдение которых напрямую влияет на изменения в жизни

                  Эти правила – неотъемлемая часть управления жизнью и движения к лучшему.

                  Соблюдая эти правила, человек сможет сделать свое будущее таким, каким хочет его видеть!

                  Он сможет исполнить свои желания, а главное – почувствовать себя счастливым, радостным и удачливым. Изменения в жизни могут быть как в лучшую, так и в худшую сторону, все зависит от того, куда направлен фокус вашего внимания.

                  1. Высший разум создал человека не для страданий!

                  Как может желать страданий Творец своему созданию? Поэтому человек должен радоваться жизни, творить и любить. Если вы из категории тех людей, что постоянно жалуются на жизнь, – помните, что всегда есть люди, которым живется гораздо хуже, чем вам.

                  Если вы постоянно будете “гневить Бога”, то жизнь может стать еще хуже. Старайтесь благодарить² Высшие Силы за все, что есть в вашей жизни и настроиться на позитивное мышление.

                  2. Человек послан на землю, чтобы изменить мир к лучшему!

                  Свой дар: таланты, способности и силу необходимо использовать только для совершенствования мира и помощи другим людям.

                  3. Человек рожден для любви!

                  Наполните любовью себя, свою жизнь и жизнь близких. Тогда к вам притянется благополучие и изобилие. Агрессия, раздражение и злость приводят к негативным изменениям в жизни.

                  4. Нет ничего случайного в жизни!

                  Управление жизнью человек осуществляет своими мыслями, словами и делами. Мысли и слова формируют будущее, а настоящее – это отражение прошлых мыслей и поступков. Думайте о хорошем, о своих желаниях, тогда вы обязательно их исполните. Из этого правила напрямую вытекает следующие.

                  5. Позитивное будущее –  это позитивное настоящее!

                  Мысли должны быть позитивными, ибо мысли формируют события. Уберите негативные мысли и эмоции, если хотите забыть про неудачи и болезни.

                  6. Ваше спокойствие – ваш щит!

                  Всегда оставайтесь спокойны и позитивны, что бы не произошло. Верьте, что все происходит так, как должно произойти, чтобы ваша жизнь стала лучше. Для этого займитесь тренировкой своих эмоций. В этом вам отлично поможет медитация, осознанность и концентрация внимания.

                  7. Научитесь слушать голос Высшего Сознания!

                  Есть вопрос, но нет ответа? Задайте вопрос Высшим Силам и прислушайтесь к внутреннему голосу своего подсознания.

                  8. Высшее Сознание находится в каждом!

                  Научитесь обращаться к своему подсознанию, так вы сможете получать ответы на разные вопросы, исполнять желания и притягивать необходимые обстоятельства.

                  9. Высшее Сознание любит всех одинаково!

                  Для Вселенной нет «хороших» и «плохих». Человек во многом определяет события своей жизни, притягивая те или иные обстоятельства с помощью закона притяжения. Высшие силы всегда дают человеку возможности, просто нужно настраиваться на них, а не на те негативные события, которые иногда происходят в жизни.

                  10. Закон подобия!

                  Как вы относитесь к другим, как любите других и делаете что-либо во благо другим людям, так будут относиться к вам, так будут любить вас. Вы получите те действия, которые совершаете сами.

                  11. Внутреннее состояние отражает внешнее!

                  Причина неприятности лежит в самом человеке, а не в окружении. Накопленный негатив разрушает, не давая быть счастливым и здоровым.

                  12. Человек может достичь всего!

                  Для этого нужно лишь настроиться на нужную волну, обрести соответствующее сознание и мироощущение.

                  13. Не судите людей!

                  Не делите их на плохих и хороших. Все относительно: если человек плох для вас, то для другого он может быть прекрасен. Позвольте другим быть такими, какие они есть.

                  Работайте над своими собственными убеждениями и принципами. Быть может, со временем вы сочтете их не такими уж значимыми, чтобы портить из-за них взаимоотношения с другими.

                  14. Познайте себя!

                  Познайте свою божественную суть, свое предназначение. Действуя согласно ему, каждый человек непременно придет к успеху. Откройте свои способности и таланты, проявите их, и вы получите признание.

                  15. У людей есть право на ошибки!

                  В процессе жизни все ошибаются. Но, проявляя любовь, человек может исправить свои ошибки. Важно научиться отдавать и принимать любовь. В этом могут помочь соответствующие медитации, которые вы можете найти на нашем сайте.

                  16. Высшее Сознание делает все, для того чтобы вы были счастливы.

                  Всматривайтесь в возможности и положительные моменты ежедневно. Поверьте, они всегда окружают вас. Так вы научитесь создавать нужные события, исполнять желания, воплощая то будущее, которого вы хотите.

                  Важно не просто прочитать эти советы, необходимо «впитать» их в себя, если вы хотите, чтобы изменения в жизни происходили в лучшую сторону. Подумайте над каждым правилом, найдите отклик в своей душе и примите решение действовать правильно.

                  Лео МирОмова

                  Чем вам стоит заниматься по жизни?

                  А знаете ли вы, что в вас есть врожденный дар, который может принести вам целое состояние? Чтобы узнать об этом даре, получите бесплатно свою краткую диагностику. Для этого просто перейдите по ссылке >>>

                  Примечания и тематические статьи для более глубокого понимания материала

                  ¹ Судьба — совокупность всех событий и обстоятельств, которые предопределены и в первую очередь влияют на бытие человека, народа и т. п.; предопределённость событий, поступков; рок, фатум, доля; высшая сила, которая может мыслиться в виде природы или божества (Википедия). Как управлять судьбой, даже если сейчас жизнь не ладится >>>

                  ² Подробнее о технике благодарности читайте  здесь >>>

                  Источник: https://omkling.com/izmenenija-v-zhizni/

                  Перемены в Жизни — это Здорово!

                  «Все хотят, чтобы что-нибудь произошло, и все боятся,
                  как бы чего-нибудь не случилось.»
                  Окуджава Булат

                  Изменения – довольно трудная штука. Большинство людей, так или иначе, хотят изменить жизнь. Но загвоздка возникает либо в самом начале – трудно сделать первый шаг, либо в дальнейшем — становиться трудно поддерживать изменения длительное время.

                  Несмотря на это, спустя месяцы практики, у меня стало это получаться довольно хорошо (хотя я и делал довольно много ошибок). На самом деле перемены в жизни – это здорово! Я принимаю изменения в своей жизни с большим удовольствием, не потому что я чувствую необходимость улучшить свою жизнь, а потому, что в результате этих самых изменений я узнаю новые вещи. Постоянно.

                  И если, в один прекрасный день мы приняли решение что-то изменить в жизни, то, несомненно, встаем перед фактом неизбежных изменений, а с другой стороны испытываем невероятное сопротивление внутри себя и у людей вокруг нас. Мы хотим измениться, и все же мы этого не делаем. Как решить эту дилемму?

                  Изменения в жизни — это Здорово!

                  Это может оказаться невероятно трудным и это может быть восхитительно приятным. Трудный путь, но каждый может легко найти его.
                  В моей жизни произошло много изменений за последнее время и вот только некоторые из них, возможно в чем-то вы узнаете себя.

                  • Мы с женой создали свой сайт. Это здорово иметь собственное слово и интернете, друзей, единомышленников. Отличный способ выразить себя!
                  • Наконец-то освоился за рулем. До этого у меня не было машины, а сейчас спокойно справляюсь с управлением авто.
                  • Избавился от вредной привычки. Курение, что бы там ни говорило ВОЗ – это не есть хорошо.
                  • Прошел курсы Андреева по скорочтению. И теперь с удовольствием пользуюсь этим навыком, читая очередную книгу.
                  • Полностью отказался от СМИ. Раньше для меня это было бы невероятным, а теперь я не понимаю, как люди могут часами сидеть за телевизором.
                  • Занялся сетевым маркетингом. Это замечательный вид бизнеса, открывающий глаза на многие вещи.
                  • Освоил важные для меня знания – знания финансового успеха. Как приятно осознавать, что ты не зависишь от государства.

                  Составляющие перемен в жизни.
                  Каков же наиболее приятный путь произвести те или иные перемены в жизни? Я разложил этот вопрос на шесть пунктов, многие из которых пересекаются друг с другом, хотя и имеют весьма смутные очертания. Тем не менее, они полезны с точки зрения того, как привнести потенциальные изменения в вашу жизнь.

                  1. Преодолеть инерцию У всех нас есть инерция – сопротивление переменам, особенно серьезным переменам, которые подрывают наш устоявшийся образ жизни и мышления. Иногда преодолеть ее несложно – мы можем с энтузиазмом взяться серьезно изменить свою жизнь и провести глобальную перестройку ее значительной части. Верная дорога, как всегда, лежит посередине между отсутствием всяких изменений и радикальными изменениями. Она заключается в маленьких переменах – маленьких, насколько это только возможно. Маленькие перемены означают, что за них легко взяться, и в то же время, что изменение будет стабильным. Совершая глобальные перевороты, вы не можете быть уверены, что их результаты продержатся достаточно долго.

                    Если вы ощущаете эту инерцию, просто совершите настолько крошечное изменение, какое только можете себе представить – например, выйдите на пять минут прогуляться, или порисуйте, попишите или поиграйте на скрипке те же пять минут. Пять минут можете делать все, что хотите – это может казаться простым до глупости, однако в этом-то и суть.

                  2. Преодолеть инерцию других
                    Это сопротивление преодолеть, возможно, еще труднее, чем свое собственное – зачастую люди, окружающие нас в жизни, не хотят перемен. Они будут против, а возможно и активно попытаются остановить вас в вашем стремлении что-то поменять. Чтобы справиться с этим, существует несколько моделей поведения: попросить у них помощи и привлечь на свою сторону, обсудить с ними, как вы можете изменить свою жизнь, не слишком сильно нарушая привычный уклад их жизни, или, если потребуется, ненадолго удалить их из своей жизни.
                  3. Найти удовольствие
                    Это ключевой момент. Забудьте остальные пункты, если потребуется, но никогда не забывайте этот. Делать что-то, что вы терпеть не можете, возможно, но недолго. Вы не сможете делать это стабильно. Если вы ненавидите бегать, вы не сможете сделать бег по утрам многолетней привычкой. Найдите удовольствие в занятии чем-либо, а когда вы делаете это, почувствуйте радость. Так что либо найдите занятие, которое любите, либо найдите, за что любить то, чем вы занимаетесь сейчас, и продолжайте работать в этом направлении.
                  4. Поддержание удовольствия
                    Удовольствие может затухать, и чтобы его поддержать, его необходимо постоянно подкармливать. Это своего рода творчество, и я вряд ли смогу дать вам пошаговые инструкции по этому поводу. Если бы я мог, я бы стал миллиардером, и это изменило бы мир. Лишь несколько советов: будьте благодарны за свое удовольствие, каждый день. Будьте целиком в вашей деятельности, не отвлекаясь на посторонние дела и мысли. Обновляйте свое удовольствие, начиная заново, рассматривая вещи с несколько другой точки зрения или делая то же самое немного иначе. Найдите новых людей, чтобы поделиться с ними своей радостью, людей, которые любят это так же, как и вы.
                  5. Отмечать маленькие победы
                    Нас часто расстраивает то, что мы продвигаемся не так далеко, как нам бы хотелось: кубиков пресса по-прежнему не видно (и это после месяца занятий!), я все еще не блоггер с полным рабочим днем (и это после трех месяцев ведения сетевого дневника!). Но мы забываем о том, как далеко мы продвинулись. Каждый шаг на пути – маленькая победа, не только потому, что мы достигли некой промежуточной цели, но и просто потому, что мы сделали шаг. Отмечайте эти шаги – прыгайте от радости, кричите «Ура!» , пишите ВКонтакте , напишите об этом маркером огромными буквами на своем холодильнике. Ты крут! А еще лучше заведите свой дневник побед и отмечайте в нем все победы за день.
                  6. Сделать это частью своей жизни
                    Не зависимо от того, останется ли это изменение в вашей жизни надолго, оно имеет смысл как минимум ради сиюминутного удовольствия, которое вы получаете, занимаясь любимым делом, и того, чему вы при этом учитесь. Но закрепить изменение – дело действительно стоящее. Чтобы изменение вошло в вашу жизнь, оно должно стать частью вашего повседневного распорядка. Если вы хотите медитировать, делайте это регулярно в одно и то же время: сразу после утренней чашки кофе, или перед тем, как принять душ и пойти на работу, например. Кофе станет при этом сигналом для вашей новой деятельности, а так как кофе уже есть в вашей жизни, оно станет прочным основанием для интеграции новой привычки. Чем чаще и регулярнее вы будете связывать новую привычку с этим сигнальным маячком, тем крепче она войдет в вашу жизнь.

                  И последнее. Если вы всерьез решили изменить что-либо в своей жизни, приготовьтесь допускать ошибки. Я говорю это не для того, чтобы отговорить вас менять свою жизнь, а для того, чтобы вы избавились от страха перед ошибками. Если вы знаете, что это возможно, то воспримите это спокойно. Ошибки – неизбежная часть перемен.

                  И, на самом деле, это здорово – не совершая ошибок, мы ничего не изучили бы. Потерпев неудачу, правильно отреагировав на неё, осознав случившееся и сделав соответствующие выводы, вы станете сильнее и мудрее. Вы стали опытнее для следующей попытки.

                  Найдите положительные моменты в каждой попытке, в каждой победе, в каждом отказе, и положительные изменения в жизни будут вашей наградой!

                  Related Posts

                  «И сменою радостей жизнь хороша» Гёте Приветствую вас, Друзья! Хоть я и начал путешествовать с семьей по миру совсем недавно, но увидев на просторах интернета данный пост, решил обязательно поделиться им с вами. Этот список действительно очень хороший источник вдохновения, а ведь как раз с ним у нас бывают часто проблемы. Итак, вот те 50 …

                  Источник: http://SamoRealizacia.com/svoboda/peremeny-v-zhizni-eto-zdorovo.html

                  Ссылка на основную публикацию
                  Adblock
                  detector