10 необычных приемов, которые позволили хорошо заработать

10 необычных приемов, которые позволили хорошо заработать

Предлагаем десять необычных приемов, которые позволили компаниям хорошо заработать. Эти приемы будут интересны не только бизнесменам, но и всем тем, кто хочет построить успешную карьеру и стать эффективными как в бизнесе, так и в обычной жизни. Некоторые из историй настолько нестандартны, что могут натолкнуть вас на какие-то гениальные идеи.

Как разбогател цирк Cirque du Soleil

Из книги: «Стратегия голубого океана. Как найти или создать рынок, свободный от других игроков», Чан Ким, директор Института стратегии голубого океана INSEAD

Известный всем канадский Cirque du Soleil — цирковая труппа, созданная группой уличных актеров — получает такие прибыли, какие и не снились старейшим и знаменитым циркам — лидерам этой индустрии. Успех Cirque du Soleil особенно примечателен на фоне общего упадка интереса к цирковому искусству.

Cirque du Soleil не пошел по обычному пути переманивания детской аудитории у других цирков. Вместо этого он нацелился на совершенно других зрителей — взрослых состоятельных любителей театра, которые готовы заплатить в несколько раз больше, чем стоит билет в обычный цирк, чтобы увидеть нечто абсолютно новое.

Обратите внимание

В частности, Cirque du Soleil не стремился, как другие цирки, привлечь самых знаменитых артистов и самых экзотических животных. Такая стратегия лишь увеличивала издержки и мало что меняла в сути циркового представления. Компания вообще отказалась от приглашения «звезд», а также от дорогостоящих и вызывающих протесты общественных организаций номеров с животными.

Вместо этого она привнесла в цирк элементы театра — сюжетную линию, интеллектуальную глубину и изысканную хореографию бродвейских мюзиклов, — сохранив при этом основные элементы цирка: шатер, клоунов и захватывающие акробатические номера.

Название одного из первых проектов Cirque du Soleil говорило само за себя: «Мы изобретаем цирк заново». Такие представления были рассчитаны уже не на детей, а на взрослых, и билеты стоили в несколько раз дороже, чем в обычный цирк.

Но людей, привыкших к ценам на театральные билеты, это не смущало.

Как метод из медицины может помочь в делегировании полномочий

Из книги: «Ментальные ловушки на работе», Марк Гоулстон, известный профессор психиатрии, тренер переговорщиков ФБР, США

Один из способов, с помощью которого можно обучить подчиненных исполнять часть ваших обязанностей и одновременно убедиться в их способности делать это компетентно, заимствован из медицины. Он называется «Смотри — делай — учи». По этому принципу медики на практике овладевают своей профессией.

Суть упражнения в следующем: сначала интерн смотрит, как врач проводит какую-либо процедуру. Затем он проводит ее сам под присмотром врача, подробно комментируя каждый из своих шагов. Затем интерн демонстрирует процедуру студентам-медикам, выступая уже в роли учителя. 

Благодаря практике интерн не просто вызубривает порядок выполнения процедуры наизусть — он усваивает его самым органичным путем.

Как Dove использовала клиентов в создании своей рекламы

Из книги: «Цифровой маркетинг. Как увеличить продажи с помощью социальных сетей, блогов, вики-ресурсов, мобильных телефонов и других современных технологий», Ян Фенвик, Кент Вертайм

Значительная часть контента сейчас создается самими потребителями. Роль маркетологов часто заключаться в том, чтобы это стимулировать и поощрять.

Прекрасным примером такого подхода стал выложенный на YouTube видеоролик компании Dove, в котором показано, как с помощью грима и цифровых технологий делают глянцевых красавиц из самых обычных женщин.

В конце видео звучал призыв фирмы Dove ценить настоящую, а не искусственную женскую красоту. Видеоролик «взорвал» Интернет: его рекомендовали друзьям, размещали в своих блогах, а социальные сети наполнились комментариями и спорами на эту тему.

Результат: заинтересованные потребители, желая поделиться интересным видео со своими друзьями, фактически стали самостоятельными распространителями рекламы фирмы Dove, придав этой кампании такой масштаб, какой никогда не мог быть достигнут методами традиционного маркетинга.

Как стать руководителем 5-ого уровня и сделать свою компанию великой

Из книги: «От хорошего к великому», Джим Коллинз, профессор Стэнфордского университета

Джим Коллинз выделил 5 уровней руководителей. Только руководитель последнего уровня, по его мнению, может сделать компанию великой. Кто же он такой? Такой руководитель способен добиться исключительных и долгосрочных результатов, благодаря удивительному сочетанию личностных качеств и профессиональной воли.

Важно

Он отличается от руководителя 4-ого уровня тем, что сочетает в себе уникальную скромность с не менее уникальной профессиональной волей. Он сосредоточен на успехе дела больше, чем на собственных амбициях.

Он способен вызывать подлинный энтузиазм, а не приступы страха или бравады и сумеет подготовить достойного преемника.

Руководители пятого уровня скромны, корректны, интеллигентны и очень заботятся о своём детище. Это люди с высокоразвитой духовностью. Они не унижают своих подчиненных, умеют брать ответственность за неудачи на себя и по достоинству оценивают заслуги других. 

На четвертом же уровне управления мы, как правило, видим, лишь 20% человечности, зато 80% наглости, агрессии, жестокости. Таких руководителей большинство. Но есть и обратные примеры руководителей 4-ого уровня, когда 80% их целей – милосердие и благотворительность, а 20% — выгода. Как правило, это слишком мягкие люди, которые, в конечном счёте, не добиваются успеха в качестве глав компаний.

Вернемся к руководителям пятого уровня. Они честолюбивы, но их честолюбие проявляется не в желании личного успеха и признания, а в достижении успеха своих предприятий. Они делают все возможное, чтобы их преемники добились еще более выдающихся результатов.

Они фанатично преданы своему делу, «неизлечимо больны» стремлением добиваться выдающихся результатов в течение длительного времени.

Их отличает исключительная целеустремленность и готовность сделать все необходимое для успеха своих компаний, невзирая ни на масштаб принимаемых решений, ни на то, с каким трудом эти решения даются.

Когда компания добивается успеха, руководители 5-го уровня «смотрят в окно», приписывая все заслуги кому-то еще, но не себе. Однако когда компания сталкивается с трудностями, они «смотрят в зеркало» и принимают всю ответственность на себя.

Выбрав цель и двигаясь к ней, они стремятся оставаться частью общества, заботиться об окружающих и о мире в целом. Такое поведение заряжает положительной энергией, которая позволяет преодолеть все трудности.

Совет

Их путь к успеху может быть долгим, но тем и отличается руководитель 5-го уровня от 4-го: немедленный и краткосрочный результат не для него. Материальная часть цели – не главное. Конечно, речь не идет об отсутствии выгоды вообще.

Но тут важно добиться гармонии духовной и материальной сторон. Без этого руководитель не поднимется до 5-го уровня.

Руководители 5-го уровня выбирают для себя дело, в котором они смогут стать лучшими в мире. Если его не найти или найти, но пойти по ложному пути, то максимум из вас получится руководитель 4-го уровня, который быстро запряжёт, но и далеко не уедет. 

Как не попасть в ловушку «неделимого пирога»

Из книги: «Партнерское соглашение. Как построить совместный бизнес на надежной основе», Дэвид Гейдж, психолог и эксперт по разрешению конфликтов между бизнес-партнерами

Если партнерство начинается с войны за то, кому достанется больший кусок пирога, лучше сразу выйти из игры. Если еще на старте партнеры пытаются обойти друг друга, то владение даже 99% акций не поможет — пирог в итоге окажется несъедобным.

 Если доли распределяются 50/50, то рано или поздно может возникнуть ситуация, когда один из партнеров решит, что он вкладывает в бизнес больше сил и ресурсов, в то время как доходы и остальные бонусы остаются равными. Это может привести к серьезным конфликтам вплоть до передела собственности.

Дэвид Гейдж советует еще до начала работы тщательно прописать в партнерском соглашении обязанности сторон, проследив, чтобы они были сбалансированы. Таким образом, можно будет четко отследить, выполняет ли партнер взятые на себя обязательства в полном объеме, не начал ли он работать меньше.

Кроме того, можно продумать систему дополнительных поощрений для того партнера, который выполняет работу свыше той, что прописана в его обязанностях.

Если распределение долей неравное, то нередко у младшего партнера возникает впечатление, что он вообще никак не может влиять на дела компании, что его мнение при принятии решений игнорируется. Поэтому миноритарный партнер, чувствуя себя уязвленным, может использовать свою ограниченную власть для срыва планов старшего партнера.

Обратите внимание

Чтобы этого не допустить, надо четко прописать схему функционирования партнерства, обязанности миноритарного и мажоритарного партнеров.

В предварительном соглашении нужно обозначить средства защиты, имеющиеся у младших партнеров: например, право входить в состав совета директоров, «голосующие трасты», позволяющие накладывать вето на серьезные стратегические решения, или различные классы акций, наделяющие партнеров различными полномочиями.

Как разбогатеть на «подрывных» технологиях

О книге: «Дилемма инноватора. Как из-за новых технологий погибают сильные компании», Клейтон М. Кристенсен, профессор Harvard Business School

Основатель и руководитель корпорации Intel Эндрю Гроув сожалеет, что не читал советы Кристенсена раньше, когда решил продолжить убыточный бизнес вместо того, чтобы переключиться на свою «взрывную» технологию – производство микропроцессоров.

«Дилемма инноватора» помогла бы тогда избежать ошибки, уверен Гроув. Кристенсен считает, что популярный рецепт «будьте ближе к потребителям» не всегда годится.

Напротив, можно ожидать, что потребители приведут производителей к поддерживающим инновациям, но не смогут указать правильный путь — или даже укажут неправильный — в случае «подрывных» технологических изменений.

Интересна в этом смысле история основателя Sony Акио Мориты. Он умел создавать рынки «с нуля». Морита писал: «Наша стратегия состоит в том, чтобы вести за собой потребителей, создавая но­вые продукты, а не спрашивать их, какие товары им хотелось бы иметь».

Как восполнить острую нехватку идей с помощью мозгового штурма

Из книги: «Блестящие совещания. Правила эффективной групповой работы», Ди Кэлси, Пэм Пламб, эксперты по фасилитации и проведению встреч

В настоящее время мозговой штурм является распространенным способом решения проблем. Его можно охарактеризовать как процесс, в ходе которого группа выдвигает идеи и записывает их одну за другой, не тратя времени на обсуждение и оценку каждой. У мозгового штурма может быть много вариантов. Он нужен во всех случае, когда группе остро не хватает идей.

В книге перечислены основные правила мозгового штурма, которые помогут сделать его эффективным:

  1. Говорите все, что приходит в голову. Не следует обдумывать, редактировать, цензурировать предложения. Чем больше идей, тем лучше. Лишних идей не бывает.
  2. Не оценивайте сразу ни свои, ни чужие идеи. Не хвалите их, не высказывайте критические замечания, не выражайте одобрение или неодобрение даже жестами или мимикой.
  3. Не обсуждайте идеи сразу. Скороспелое обсуждение повредит творческому процессу в целом. Задавайте только те вопросы, которые имеют отношение непосредственно к процессу мозгового штурма.
  4. Нет ничего страшного в повторении идей. Записывайте любую идею, даже если ее высказывают неоднократно. На данном этапе нет никакой нужды ограничивать или сужать список. Люди могли почувствовать себя ущемленными, если их идеи будут отвергнуты на ходу.
  5. Следует поощрять высказывания идей, развивающих и дополняющих другие идеи. Из таких «строительных блоков» и складывается окончательное решение.
  6. Тишина — явление вполне естественное для мозгового штурма. Если люди умолкают и кажется, что все идеи исчерпаны, повторите тему мозгового штурм и спросите: «Что-нибудь еще?» Подождите десять секунд. Как правило, после недолгого молчания следует взрыв новых предложений.

Как поднять уровень продаж до невиданных высот

Из книги: «Клиенты на всю жизнь», Карл Сьюэлл, владелец одной из лучших автодилерских компаний США

Карл Сьюэлл пишет о том, как ему удалось поднять продажи до невиданных высот благодаря привлечению и удержанию покупателей. Он рекомендует всем делать ставку на постоянных клиентов, поскольку настрой на разовые продажи подрывает устойчивость бизнеса.

Вот один из приемов, который применяют в компаниях Сьюэлла. В автосалонах дилерской сети Карла Сьюэлла прекрасно понимают, что такое настоящая забота о клиентах.

Например, если его клиент собирается выехать из дому и обнаруживает, что у него проколото колесо, он может в любое время дня и ночи позвонить в автоцентр и вызвать дежурного техника.

Техник приедет на служебном автомобиле, поставит запаску — и не выставит за это счет! Дружеская услуга от салона. Конечно, для салона это расходы. Но за эти деньги они, вероятнее всего, приобретают «клиента на всю жизнь».

Как дать людям повод говорить о вашей компании

Из книги: «Сарафанный маркетинг. Как умные компании заставляют о себе говорить», Энди Серновиц, глава GasPedal, консалтинговой компании, специализирующейся на сарафанном маркетинге

Читайте также:  10 примеров мотивации рабочих

Люди постоянно говорят о товарах и услугах: о краске для волос, машинах, компьютерах, телепередачах, чистящих средствах…

Они могут критиковать их, а могут расхвалить своим соседям и друзьям или написать восторженный отзыв в Интернете, где его прочитают миллионы людей – ваших будущих клиентов.

Важно

Не об этом ли вы мечтаете? Такого легко добиться, и не надо быть гением маркетинга или тратить кучу денег.

Все гораздо проще – нужно лишь научиться включать и выключать сарафанное радио.

Берите пример с Chicago Bagel Authority: они делают 56 сэндвичей с престранными названиями — например, «Кэти-неряха» или «Кошмар атеиста».

Или возьмем сэндвич с солониной высотой 17 сантиметров из прославленного Carnegie Deli в Нью-Йорке. Он остался бы лучшим в мире сэндвичем с солониной и при нормальных параметрах.

Но безумный размер гарантирует, что сотни туристов, ежедневно выходящих из ресторана, расскажут всему свету об одной из главных достопримечательностей Большого Яблока.

Как компании совершить прорыв – независимо от ее размера и сферы деятельности

Из книги: «Стив Джобс. Уроки лидерства», Джей Эллиот, экс-вице-президент компании Apple; Уильям Саймон, известный писатель, автор книг о предпринимателях Кремниевой долины.

Однажды Стив пришел на рабочее собрание команды проекта Macintosh и бросил на стол телефонный справочник. «Macintosh должен быть не больше этого справочника. Потребитель не признает компьютер, который будет больше. Да, есть еще кое-что. Мне надоели эти массивные, низкие и широкие, похожие на какие-то коробки компьютеры.

Почему бы нам не сделать компьютер выше, вместо того чтобы делать его шире? Подумайте над этим». Сказав эти слова, Стив вышел. Люди, находившиеся в комнате, посмотрели на справочник, и лица многих побледнели. Телефонная книга была в два раза меньше самых маленьких компьютеров из всех выпущенных до сих пор.

Многие думали, что это невозможно, — необходимые электронные комплектующие просто не могли поместиться в корпусе такого размера. Но Стив не понимал слова «нет» — по крайней мере, по мнению людей, работавших с ним. Он рассчитывал на создание революционного продукта, и люди, входившие в состав его команды, должны сделать такой продукт.

На протяжении нескольких недель члены команды сделали несколько вариантов корпуса с вертикально ориентированным дизайном. Затем модели выставили в один ряд, чтобы можно было сравнить их и принять окончательное решение. Базовый внешний облик компьютера определили достаточно быстро; на протяжении многих лет он практически не изменился.

Новый корпус отвечал требованиям Стива — небольшой и вертикально ориентированный.

Macintosh представили миру в зале, переполненном сотрудниками, акционерами и представителями прессы. На сцену вышел Джобс и заявил, что пришло время высказаться самому компьютеру Macintosh. Он извлек из сумки «Мак», который обратился к присутствующим: «Привет, меня зовут Макинтош.

Совет

Как хорошо выбраться из этой сумки! Я хотел бы поделиться с вами правилом, которое я придумал, когда впервые встретился с компьютером IBM: никогда не доверяйте компьютеру, который вы не можете поднять!» Это потрясло всех.

Зал начал бурно аплодировать как забавной речи маленького компьютера, так и создателю «Мака». Стив Джобс стал «иконой».

С 16 по 24 января все книги, о которых идет речь в этой статье, вы можете приобрести со скидкой 52%. Шикарная коллекция из 12 томов «Школа современного бизнеса» всего за 9990 руб. вместо 20988 руб. 

11 и 12 тома – это сборники самых интересных и полезных кейсов из журнала «Генеральный директор». Спешите приобрести эту серию книг по очень выгодной цене!

Источник: https://www.kom-dir.ru/article/1648-10-neobychnyh-priemov-kotorye-pozvolili-horosho-zarabotat

10 необычных способов заработать деньги: эти варианты подойдут практически всем

Все мы иногда оказываемся в трудных ситуациях, когда ощущается острая необходимость в деньгах. Задержали зарплату на работе, не выплатили вовремя долг, внезапные расходы на лечение зуба или ремонт смесителя — и вот в вашем кошельке снова пустота. И хорошо, если только в кошельке, а не в холодильнике.

В этой статье приведены несколько советов для тех, кому срочно нужны деньги, но нет желания брать заём в банке или у друзей. Воспользоваться этими способами получения дополнительного дохода сможет практически каждый.

Продажа старых вещей. 

Наверняка, у вас дома завалялись вещи из разряда «жалко выбрасывать», которые годами пылятся на полках, пролеживают в пакетах и самых укромных уголках шкафов. Так вот, избавившись от этих вещей, вы не только освободите место в комнате, но и заработаете деньги!

И речь идёт не только об одежде. Старые часы, книги, детали приборов, открытки, монеты и многое другое легко можно продать через интернет. Даже если вы сомневаетесь в ценности выставляемой на продажу вещи, помните, «на каждый товар найдётся свой купец».

Изделия ручной работы. 

У многих из нас есть какие-то хобби — вязание, вышивание крестиком, создание украшений, рисование и тому подобное… Ночами на пролёт вы можете вязать свитера для родных и близких, даже не подозревая, что за это можно получать деньги. И часто, довольно неплохие, ведь изделия ручной работы ценятся гораздо выше китайского ширпотреба.

Не ждите, что ваши бантики из фетра разметут, как горячие пирожки. Скорее всего, такого не будет. Но это вовсе не значит, что нужно скрывать свои работы от глаз потенциальных покупателей. Делитесь фотографиями изделий в соцсетях, запустите объявление о продаже, расскажите друзьям и попросите их рассказать друзьям своих друзей! Главное — активность и вам обязательно улыбнётся удача.

Отзывы и комментарии. 

В настоящее время есть масса вариантов заработка в сети и самый простой и доступный из них написание отзывов. Часто компании выплачивают бонус тем покупателям, которые оставляют отзыв о них на специальных форумах или площадках, к примеру, Irecommend.

Для того, чтобы написать отзыв о каком-либо товаре, не нужно обладать выдающимися писательскими способностями и даже о грамматических ошибках, как правило, можно не беспокоиться. Поэтому не бойтесь пробовать свои силы в этом направлении, ведь за каждый отзыв вы будете получать деньги на счёт!

Реклама на авто.

Обратите внимание

Вы часто могли наблюдать на дорогах машины, «покрытые» рекламными надписями или изображениями логотипов компаний. Думаете эти авто принадлежат указанным фирмам? Далеко не всегда это так.

Существуют специальные сервисы, на которых компании заказывают рекламу у частных владельцев автомобилей. Если у вас есть машина и желание заработать, попробуйте договориться о такой сделке, не бойтесь предлагать свои услуги знакомым предпринимателям. Также можно разместить объявление о своей готовности предоставить площадку для рекламы на любом сервисе объявлений.

Сдача в аренду комнаты.

Если вы живёте в трёхкомнатной квартире, а пользуетесь только двумя, задумайтесь, почему бы не сдать свободное помещение кому-нибудь в аренду, получив при этом хорошие деньги. К примеру, в Москве благодаря сдаче комнаты можно заработать до 30 тысяч рублей в месяц.

Чтобы найти съёмщика комнаты, достаточно разместить объявление на любом специальном сервисе. Кроме того, можно запустить «сарафанное радио», которое часто работает лучше любой рекламы. Вероятнее всего, уже в первую неделю вы найдёте квартиранта, а значит — получите свои денежки.

Вторичное сырьё.

На первый взгляд, этот способ получения дополнительного дохода может показаться малоэффективным. «Это же сколько макулатуры нужно собрать, чтобы заработать хотя бы 1000 рублей», — подумаете вы.

Но не стоит забывать, что к перерабатываем материалам относится не только бумага, но и пластмасса, картон, пенопласт, упаковки для кефира, алюминиевая, стеклянная тара и многое другое.

Найти организации, занимающиеся приёмом вторсырья, можно на тех же сайтах бесплатных объявлений. Далее — дело за малым, собрать всё не нужное и отнести в пункт приёма.

Таким образом, вы не только освободите дом от мусора, но и сделаете благое дело для планеты, получив при этом денежную благодарность.

Продажа фотографий.

Важно

Если вы любите фотографировать и от количество сделанных вами снимков уже заканчивается память на компьютере, попробуйте продать фото на одном из специальных сервисов, к примеру, Shutterstock или 123RF . Разместив свою работу на таком сайте, вы будете получать доход от каждого скачивания, пусть и не всегда очень большой.

Кроме того, вы можете предложить свои услуги фотографа на сайте объявлений. В эпоху популярности визуального контента, эта профессия является довольно востребованной.

Сдача крови.

Этот способ подойдёт далеко не всем. Чтобы сдать кровь или плазму в больнице, прежде всего, нужно пройти обследование и выяснить, годитесь ли вы в качестве донора. Если вашу кандидатуру одобрят, вы сможете не только оказать свою помощь нуждающимся пациентам, но и получить за это деньги.

Также донорам полагается выходной на работе в день сдачи крови и один дополнительный выходной в качестве благодарности. Его можно использовать в любое время, например, добавить к отпуску.

Тайный покупатель.

Крупные организации, в том числе супермаркеты, часто устраивают для своих сотрудников  скрытую проверку. Для этого они нанимают специального человека, который притворяется покупателем, таким образом проверяя качество услуг и отношение персонала.

Часто людей для исполнения этой роли ищут на обычных сайтах объявлений. Вы и сами можете предложить свои услуги какой-либо компании, отправив письмо на её электронный ящик.

Забота о пенсионерах и животных.

Большим спросом пользуются услуги сиделок для пожилых людей, ведь далеко не всегда у их близких и знакомых есть время для ухода.

Кроме того, набирает обороты профессия так называемого «выгуливателя собак». За время пока вы будете гулять с чужими собачками на свежем воздухе, вы не только отлично отдохнёте, но и заработаете денег. Искать вакансии на эти две работы также нужно на сайте объявлений.

Какой способ получения дополнительного дохода кажется вам самым эффективным?

Источник: https://BigPicture.ru/?p=1081392

Обзор самых оригинальных способов заработка

Поиск работы в настоящее время — актуальная тема для многих. Если просмотреть вакансии, можно увидеть, что в основном востребованы представители распространенных профессий – бухгалтеры, программисты, администраторы и т. п.

Но есть и такие люди, которые умудряются зарабатывать на жизнь необычными способами. При этом они не прилагают особых усилий, и тем не менее их причудливые идеи себя окупают.

В данной статье речь пойдет о самых оригинальных способах заработка.

Картофельный салат

Зак Браун как-то разместил объявление в Интернете, на одном из сервисов «народного финансирования» о том, что ищет спонсоров для… картофельного салата.

В качестве награды откликнувшимся было обещано: за доллар — благодарность; за два — фото, на которых запечатлен процесс приготовления салата; за три – благодарность и немного салата.

Откликнувшихся было столько, что Заку пришлось придумывать новые номинации — для тех, кто перевел большие суммы.

Совет

Картофельный салат стал самым успешным проектом этого сервиса.  Почему же проект Зака имел успех? Это случайность? Как оказывается, вовсе нет. У Зака все было спланировано самым тщательным образом.

Возможно вам будет интересна наша статья: «Краудфандинг: российские площадки — выбираем лучшую».

Правила грамотного проведения компаний Зака Брауна

Прежде чем приступить к решительным действия, Зак рекомендует молодым предпринимателям ознакомиться с 9-ю правилами грамотного проведения кампаний. Итак, для успешного исхода дела необходимо:

  1. Действовать своевременно. Прежде чем запускать проект, Зак изучил поисковые запросы и выяснил, что пик активности по запросу «картофельный салат» приходится на 4 июля – День Независимости. Поэтому он запустил проект накануне, 3 июля.
  2. Определить стартовую сумму. Зак запросил 10 долларов – такая сумма не показалась пользователям «заоблачной».
  3. Вовлекать друзей. Идея пришла Заку в голову, когда он общался с друзьями. Он вдруг подумал — а как бы они посмеялись все вместе, если бы удалось это реализовать! Видеоролики были сняты одним из друзей Зака, у которого была своя фотостудия. Кто-то написал сценарий, кто-то помог разобраться с бухгалтерией… С миру по нитке, а в итоге – состоявшийся проект.
  4. Помнить: «Интернет – не банкомат: вы не можете просто пройти мимо и забрать деньги, — говорит Зак. – Люди должны понимать, что они получат взамен за 5 долларов и что — за 1».
  5. Ставить конкретные цели. «Необходимо завладеть вниманием людей, пока они не переключились на что-нибудь другое», — утверждает Зак.
  6. Быть собой. По мнению многих, проект Зака оказался успешным, потому что он был непосредственным и харизматичным.
  7. Быть оригинальным. После головокружительного успеха проекта Брауна появилось множество кампаний-подражателей. Но все они были обречены на провал: «Успех ждет лишь того, кто был первым».
Читайте также:  Mcdonald's возглавил продавец галантереи

Друг в аренду

Многим требуется компания для похода в театр или в кино, чтобы съездить в путешествие или пройтись по магазинам. Но не у всех есть такой человек. Так, видимо, рассуждали создатели сайта RentAFriend.com, когда придумывали идею «дружбы в аренду»: за определённую плату можно нанять себе друга «в аренду».

Поначалу идея заинтересовала многих своей новизной и начала приносить прибыль сайту. Однако в скором времени выяснилось, что желающих «стать другом» значительно больше, чем тех, кто нуждается в подобной услуге.

Не так давно огромным успехом пользовалась игра, где обычному пользователю предлагалось пожить жизнью козы. Идея привлекла к себе столько внимания, что разработчики приступили к запуску еще более странных игр в том же духе.

Заработок на том, чего в реальности не существует

Об игре «Second life» («Вторая жизнь») наверняка слышали немногие. А вот на Западе она была одно время весьма популярна. Игроки создавали своих виртуальных двойников и жили той жизнью, о которой всегда мечтали.

Но главная «фишка» этой игры заключалась в другом: с ее помощью можно было заработать настоящие деньги от продажи виртуального жилья и земли! Например, Ailin Craef, одна из участниц игры,  сумела сколотить неплохое состояние.

Одним из вариантов заработка на дому, доступным в том числе и для молодых мам в декрете, является рукоделие. При грамотном подходе и своевременной рекламной кампании в Интернете (группы в соцсетях, в Инстаграм и т. п.) можно получать весьма неплохую прибыль от продажи хенд-мейда.

В России вещички, изготовленные вручную, хорошо продаются на площадках Молоток.ру, Ярмарка мастеров и некоторых других.

Лучшие способы заработка из ничего

Рукоделие, компьютерные игры — это все здорово. Но как быть, если не обладаешь ни какими-то навыками, ни стартовым капиталом для начала своего дела? Перечислим лучшие способы, как можно заработать из ничего.

Заработок на себе

Источник: https://investpad.ru/business-and-freelance/samye-neobychnye-sposoby-zarabotka/

10 странных идей для бизнеса, которые помогли заработать миллионы долларов

Прямой путь к успешному бизнесу пролегает через составление плана, привлечение инвестиций, расчет рентабельности. Но иногда толчком к процветанию становятся странные, даже абсурдные, идеи. Полюбуйтесь, на каком грунте произрастают миллионы долларов.

10 самых необычных бизнес-идей

Иногда даже самые, казалось бы, странные идеи дают старт успешному бизнесу. И множество людей, рискнувших воплотить в жизнь свои самые неожиданные бизнес-концепции, доказали это и заработали миллионы.

Женатый мужчина создал сайт для женатых людей, желающих завести интрижку

Ashleymadison – сайт знакомств (Примечание BBF: на момент публикации статьи, сайт перенаправляет на какой-то порно-ресурс), который отличается от традиционных тем, что его пользователями являются женатые люди, или те, кто желает встречаться с женатыми людьми. Слоган сайта: “Жизнь, коротка. Заведите интрижку”.

Создатель проекта – бывший адвокат Ноэль Бидерман, который сам, как ни странно, состоит в браке. Возможно, с точки зрения морали его бизнес не очень правильный. Тем не менее, на сайте зарегистрировано 3,2 млн участников.

Бизнес на собачьих фекалиях на миллион долларов

Наиболее заметный бизнесмен на этом необычном рынке – Мэтью Осборн, запустивший сайт Pooper-Scooper.com. Он даже не предполагал, что этот бизнес сделает его миллионером. Все началось в 1987 году в Огайо. В то время Осборн работал на двух работах и зарабатывал менее 6$ в час на каждой из них.

У него была жена и двое детей, и он отчаянно пытался заработать некоторые дополнительные деньги. Он выяснил, что в пределах 15 миль вокруг его дома живет примерно 100 тыс. собак. И он решил, что за деньги будет убирать за ними.

Постепенно его бизнес набрал обороты, и, несмотря на грязную работу, Осборн говорит, что любил проводить время на свежем воздухе и удовлетворять клиентов. В конечном счете, Осборн нанял семь человек и обзавелся парком из шести грузовиков.

Теперь его фирма обслуживает примерно 700 постоянных клиентов.

Подросток сделал миллионы на продаже джема по рецепту своей бабушки

В то время как большинство успешных предпринимателей сейчас делает деньги на создании популярных веб-сайтов, Фрейзер Доэрти построил свою “империю”, пойдя по более традиционному пути.

Фрейзер начал варить джемы в возрасте 14 лет по рецептам своей бабушки, на кухне в доме своих родителей в Шотландии. В 16 лет он бросил школу, чтобы заняться своим бизнесом SuperJam. Сейчас SuperJam продает около 500 тыс.

банок джема в год и занимает примерно 10% британского рынка джема. Доля Доэрти в компании сейчас стоит $1-2.

Компания, которая сделала состояние, продавая очки для собак

Защитные очки для собаки? Звучит довольно странно. Но кое-кто, начав производить их, превратил это в бизнес на миллион долларов. О нем рассказывали CNN, National Geographic и Animal Planet.

 Поначалу его создатели встречали изумленные взгляды, а теперь смогли даже расширить свой бизнес, начав выпускать массу других вещей для животных, включая рюкзаки, надувные плавательные жилеты, футболки и игрушки.

Мужчина стал миллионером благодаря производству пластиковых косточек желаний

Кен Ахрони создал компанию LuckyBreak, которая производит пластмассовые косточки индейки и делает их очень похожими на настоящие. Они продаются ко Дню благодарения. Продажи составляют более $2,5 млн ежегодно.

Бизнес на подушках-полуфабрикатах

Ким Левин, домохозяйка из Алабамы, изобрела подушку Wuvit – зашила кукурузные зерна в ткань, а затем положила полученную вещь в микроволновку. Подушка сберегает тепло и, благодаря этому, помогает расслабиться и успокоиться.

 Поначалу Левин полагала, что Wuvit будут пользоваться только ее собственные дети и дети соседей. Но когда по ночам ей стали звонить родители и просить новую подушку, потому что дети не могут без нее уснуть, Левин поняла, что у изобретения большой потенциал.

Теперь она ? миллионерша, и даже написала книгу о своей истории успеха.

Бизнес на продаже пикселей

В 2005 году 21-летний студент из Англии по имени Алекс Тью запустил The Million Dollar Homepage. Картинку размером 1000×1000 он продавал по одному пикселю, каждый стоил 1 доллар.

Этот проект привлек внимание прессы и принес своему владельцу $1,037,100 за несколько месяцев. Последний пиксель был продан за $38,100.

У проекта появилось бесчисленное число подражателей, но все они оказались не так успешны – идея была уже не нова.

Компания, продающая письма с извинениями за прогул на работе

Американец, житель штата Оклахома, создал компанию Excused Absence Network, которая продает письма с извинениями за прогул на работе или учебе. Письма заказчикам компания отправляет по email, одно письмо стоит $25. Сейчас у Excused Absence Network 15 тыс. клиентов в месяц, но всю работу до сих пор выполняет сам создатель проекта.

Священник сделал бизнес на картриджах

Священник Бернард Маккой – основатель и CEO LaserMonks.com, интернет-магазина, который продает картриджи для принтеров и другие канцелярские товары. Среди клиентов компании люди, церкви и даже такие бизнес-гиганты как Morgan Stanley. Это – прибыльный бизнес. Продажи повысились с $2000 в 2002 году (первый год работы) до $2,5 млн в 2005 году.

https://www.youtube.com/watch?v=1vSDfhJx2lE

Идея LaserMonks.com пришла в голову отцу Маккою однажды, когда в его принтере закончились чернила. Он нашел подходящий вариант нового картриджа, но не мог найти тот, который устраивал бы его по цене.

 Сначала штат LaserMonks.com состоял из нескольких монахов, сидящих, практически, без дела, заправляя всего по несколько картриджей в день. На сегодняшний день монахи обслужили более 50 тыс.

клиентов, они обрабатывают 200-300 заказов ежедневно.

Девушка заработала $1,5 млн, делая макеты страниц для MySpace

17-летняя девушка, склонная к творчеству, создала портал WhateverLife, который предлагал макеты страниц для MySpace и бесплатные обучающие курсы по их созданию. Ее заработок оказался внушительным. Она покинула среднюю школу и сделала на своей идее $1,5 млн. Сейчас она зарабатывает $70 тысяч в месяц и владеет веб-сайтом, который привлекает более 7 млн посетителей ежемесячно.

© RB.ru

Источник: https://BBF.ru/magazine/3/3050/

ТОП-10 невероятных способов обогатиться

Во все времена люди придумывали все более креативные методы для обогащения. И многие в этом деле имели значительный успех. В наше время технологии подарили человечеству много возможностей. Для работы теперь достаточно простого выхода в интернет.

Это, пожалуй, один из лучших способов заработать деньги, не выходя из дома. Но не все умельцы преуспели в этом деле, а их неудачи теперь можно смело отнести к худшим способам обогатиться. Сегодня мы расскажем вам о 10 невероятных способах стать богаче.

10. Играйте в World of Warcraft

Вы зарабатываете достаточное количество игровой валюты, заключаете сделки с другими игроками и обмениваете их на настоящие деньги через различные интернет-ресурсы. Другой вариант заработка: можно прокачать героя до максимального уровня и продать его.

Многие считают, что максимальный уровень – это и есть настоящее начало игры, а у людей не всегда есть время посвящать себя игре, поэтому прокаченному герою всегда найдется покупатель.

Честно говоря, подобные штуки нелегальны, так как противоречат правилам World of Warcraft.

9. Просить высокооплачиваемую работу на улице

Недавно на улицах Денвера можно было лицезреть хорошо одетого мужчину, который просил у прохожих нанять его на работу. Таким образом, одна из протестующих на Уолл-Стрит просто сменила свой лозунг с «Идите к черту!» на «Наймите меня!» и сразу же получила работу (на самом деле, она защитила докторскую степень по биохимии, так что без образования вряд ли этот номер пройдет).

8. Сесть в тюрьму

В июне 2011 Джеймс Верон пришел в банк и передал кассиру записку: «Это ограбление, пожалуйста, дайте мне один доллар!» и спокойно стал ждать полицию.

Этот 59-летний мужчина со смертельным заболеванием сердца недавно потерял работу, поэтому для него тюрьма стала единственным средством выживания: у заключенных больше возможностей получить медицинскую помощь, чем у бедных людей.

В тюрьме, вообще, есть много возможностей подзаработать – один парень сумел заработать 1 200 долларов, благодаря сбою в телефонной линии – и сразу потратил эту сумму на залог.

7. Продавать сперму и яйцеклетки

В зависимости от роста, образования и телосложения, мужчина может получить от 1 до 200 долларов за одну сдачу спермы. Женщины могут заработать больше, в зависимости от их образования и телосложения – за яйцеклетку можно получить несколько тысяч долларов. Однако, не стоит забывать, что забор яйцеклетки — медицинская процедура, требующая оперативного вмешательства.

6. Притвориться бездомным

Если вы не филантроп и чувствуете в себе способности мошенника, попрошайничество на улице будет для вас отличным способом заработать. В Англии есть люди, зарабатывающие более 32000 $ в год.

В штате Орегон поймали поддельного попрошайку, получающего 300 $ в день — 100000 $ в год.

Но все же, согласно статистике, когда вы видите на улице человека, просящего милостыню, то скорее всего он действительно бездомный.

5. Работа в приложениях

Существует множество приложений, помогающих заработать. От вас требуется скачать приложение и выполнять задания. Могут платить за любые виды услуг — от посещений ресторанов и фото меню до обзоров других приложений.

4. Попросить денег в Интернете

В 2002 году Карин Боснак, 31-летний продюсер ток-шоу из Нью-Йорка, задолжала 20 000 долларов, потому что не умела контролировать свои расходы. Она потеряла работу в связи со своими не лучшими профессиональными качествами и не могла выплачивать кредиты.

В июне 2002 она создала свой сайт SaveKaryn.com, на котором просила у незнакомцев деньги. Вот что она написала на своем сайте: «РАЗЫСКИВАЕТСЯ: $20 000. ДЛЯ ОПЛАТЫ ДОЛГОВ.

Здравствуйте! Меня зовут Карин, я действительно хороший человек и мне нужна ваша помощь! Как вы понимаете, у меня огромный долг по кредитам, и мне необходимо 20 000 долларов чтобы оплатить его. Поэтому если у вас есть лишний бакс, пожалуйста, вышлите его.

Вместе мы сможем спасти мою жизнь от долгов». Всего через 20 недель она погасила все долги.

3. Продавать всякую ерунду в интернете

«Привидение в банке», «Жвачка Бритни Спирс» — такие товары уже стали привычными на eBay. Что действительно удивительно, некоторые умудряются сделать целое состояние, выставляя на продажу невероятные вещи, как, например, ирландец Пэт Берк, торгующий грязью. Один парень из Массачусетса потратил 148 000$ на эту землю для строительства дома.

Читайте также:  3 этапа ценообразования в стоматологии

По крайней мере, Пэт продавал то, что реально существует, в отличие от Алекса Тью из Вилтшира, который продал пустую страницу в интернете за миллион долларов и оплатил свои занятия в бизнес-школе! Он выставил на продажу пустой сайт с миллионом пикселей, каждый из которых стоил доллар, по сути, он создал то, что на самом деле не имеет никакой стоимости, кроме цены, которую он предложил. Он брал плату за то, чтобы зайти на сайт и посмотреть «товар». И все платили.

2. Стать лайф-коучером

Лайф-коучер – дословно переводится как “тренер жизни”. Это работа мечты: вы говорите людям, что делать, и они это делают. Не нужно повышать квалификацию, никаких дополнительных обязанностей, никакой ответственности. Вы просто даете советы и вам платят.

Правда есть одно “но”. Ваш потенциальный работодатель сам устанавливает рамки, например, сколько раз должны вы должны улыбнуться на публике.

Проще говоря, тренеру, который должен наставлять своих подопечных на путь истинный, указывают, что он может и не может говорить.

1. Стать рекламой

Одна женщина сделала татуировку веб-сайта казино на своем лбу за 15 000$ и получала примерно один пенни за каждый фотоприкол в интернете с ее участием. Многие слышали о «девушке с золотым лбом», но немногие могут представить, что такие случаи не редкость.

Источник: https://batop.ru/top-10-neveroyatnyh-sposobov-obogatitsya

10 самых необычных способов, которые помогли людям стать богатыми

Нет никакого однозначного способа стать богатым. Самые богатые люди в мире получали свое огромное состояние множеством различных путей, но никто из них не может сказать точно, что нужно сделать для итогового успеха.

Определенно потребуется проделать множество тяжелой работы в разработке продукта и поиске инвестора, но важнее всего будет большая удача, которая улыбается далеко не каждому.

Кто-то может выиграть большой джекпот в лотерею, или унаследовать деньги от богатого родственника, но такие люди не попадут в этот список. Здесь собраны 10 самых необычных способов разбогатеть.

Это может быть диковинная бизнес-модель, поиски клада, вложение капитала в крошечный стартап, который становится чрезвычайно популярным, или какой-либо другой способ нажить состояние. Есть действительно некоторые исключительные индивиды, разбогатевшие при странных обстоятельствах, и эта подборка расскажет Вам о них.

Гэри Даль

В то время, как многие его друзья жаловались на своих домашних животных, требующих заботы и постоянного ухода, Гэри Даль придумал идею с совершенным домашним питомцем. Он не требует никакого ухода, питания, прогулок, лекарств и походов к ветеринару, поскольку просто не может заболеть.

В то время, как его друзья восприняли идею в качестве шутки, Даль относился к ней серьезно и начал разрабатывать продукт. Используя его опыт в маркетинге, он создал свой «Любимый Камень». Благодаря хорошей рекламе и привлекательной презентации бренда, Даль в течение нескольких лет стал миллионером, продав более миллиона таких ‘домашних животных’.

Это хороший пример того, как можно разбогатеть продавая простые камни.

Ричард Т. Джеймс

Работая в качестве инженера-механика военно-морского флота Ричард Т. Джеймс трудился над созданием такого типа пружины, которая будет способна гасить колебания судна в шторм. Одна из экспериментальных пружин упала с полки и ‘пошла’ по ступенькам, вдохновляя Джеймса заняться детальным исследованием и создать игрушку, известную как «Слинки».

Обратите внимание

Используя ссуду в размере 500$, Джеймс продолжал разрабатывать машину, придав ей привлекательную для массового продукта форму. После популярной демонстрации в Универмаге Gimbels (в течение Рождественского сезона), он очень быстро распродал всю серию.

Компания затем выросла до такой степени, что произвела и продала около 300 миллионов пружин Слинки по всему миру.

Дэвид Черитон

Источник: http://factor-e.ru/hobbi/10-samyh-neobychnyh-sposobov-kotorye-pomogli-lyudyam-stat-bogatymi.html

Неожиданные способы, которые позволили людям разбогатеть

В народе шутят, что «счастье не в деньгах, а в их количестве». И как всегда в этой шутке есть только доля шутки.

Ведь на самом деле о финансовой независимости и стабильности мечтают все, а заработать миллионы удаётся лишь единицам.

В нашем обзоре речь пойдёт о необычных и неожиданных способах, которыми люди смогли заработать огромные деньги. Возможно, что-то из наших читателей найдёт здесь и свою бизнес-идею.

1

Продажа родной земли
Идея звучит чем-то похожим на продажу камней с Луны.

Но когда Пэт Берк из Типперэри собирался переехать из Ирландии в США, то знакомые американцы ирландского происхождения начали просить его, чтобы тот привез с собой по горсти земли каждому.

Глубоко верующие и привязанные к своей исторической родине ирландцы хотели бросать хотя бы горсть родной земли на гроб своего близкого человека при похоронах.

Так возник бизнес «Official Irish Dirt». На данный момент компания уже продала 240 тонн земли на сумму более $ 1 млн.

2

Служба объятий

В США сейчас холостяков больше, чем женатых. Это отчасти связано с тем, что вырос процент разводов и многие люди предпочитают оставаться свободными. Соответственно, существует очень много одиноких людей, которым не помешало бы немного объятий.

Как утверждают ученые, каждый человек нуждается в прикосновениях, поскольку это уменьшает беспокойство, понижает кровяное давление, и улучшает отношение к жизни.

Очевидно, это стало основной причиной появления необычного бизнеса, в рамках которого некоторые люди в Лос-Анджелесе, Японии и Великобритании зарабатывают до $ 360 в сутки.

3

Тренер по играм

По всему миру более 1,2 млрд людей постоянно играют в видеоигры. 44 процента всех геймеров играют в онлайн-игры на своих мобильных устройствах и ПК.

Как правило, это означает, что они конкурируют с другими людьми, которые играют в ту же игру.

Существуют профессиональные тренеры и наставники по играм, которые предоставляют советы и рекомендации тем, кто не имеет достаточно времени, чтобы прокачаться самостоятельно.

4

Модели отдельных частей тела
Те, у кого есть четкие кубики пресса, высокий лоб, подтянутая пятая точка или любая другая часть тела, которая может быть использована в рекламе, может заработать приличные деньги. Например, Джейсон Сэдлер «продал» свой торс и носит футболки с логотипами определенных компаний.

Каждый день он надевает футболку новой компании, а цену за работу устанавливает в зависимости от порядкового номера дня в году. К примеру, 31 декабря его услуги стоят компаниям $ 365. Очевидно, что бизнес-идея Садлерса процветает, поскольку он начал нанимать новый персонал, чтобы помочь справиться с растущим спросом.

5

Продажа девственности

Подобную сделку можно провернуть всего один раз, поэтому стоимость услуги довольно высока. Невинность сейчас стоит более $ 700 000 – именно столько толстосумы готовы выкладывать за свои фантазии. Тем, кто захочет заработать подобным образом, стоит тщательно проверить покупателя и запросить 50 процентов авансом.

6

Продажа жизни

Если люди покупают землю, которую никогда не видели, то вовсе неудивительно, что они покупают акции на чью-то жизнь, считая это хорошей инвестицией. Это, безусловно, одна из самых уникальных и прибыльных идей.

Существует несколько человек, которые разделили свою жизнь на «активы», а акционеры получили возможность приобрести их различные вещи, а также принимать ряд решений за свое «имущество».

Например, Ян Ашер продал свою жизнь на eBay за $ 305 000, включив в эту сумму свой дом, потенциальное место работы, свои личные вещи и даже возможность познакомиться со своими друзьями.

7

Сделано в Китае

В течение последних нескольких лет этикетка «Сделано в Китае» принесла огромные прибыли многим предпринимателям.

Концепция настолько проста, что крупные компании также импортируют китайскую продукцию и продают ее под собственным лейблом.

Практически вся модная одежда от известных брендов производится в Китае, и это неудивительно – ведь компании получают огромную прибыль, просто покупая дешево и продавая дороже.

8

Кредиты с высокими рисками под высокие проценты
Многие люди, которые потеряли свои рабочие места в течение последнего десятилетия, и при этом располагали крупными кредитами, решили сами заняться кредитным бизнесом. Идеальными кандидатами для них стали люди с плохой кредитной историей.

Некоторые из этих агрессивных «кредиторов» снимают деньги со своих кредитных карт с низкими процентными ставками, а затем предлагают их под высокие проценты отчаявшимся людям. Естественно, существует высокий риск того, что деньги им не вернут, поэтому составляются договора с очень строгими условиями.

9

Открытие упаковок с известными брендами

Кто мог бы себе представить, что владелец канала на Youtube под именем DC Toys Collector получил в 2014 году $ 4,9 млн только за открытие коробок с игрушками.

Основные деньги были заработаны на показе рекламных материалов во время более чем 1600 видео, которые собирают в среднем 380 млн просмотров в месяц. На всех видео показано, как женщина распаковывает, а затем собирает игрушки.

Новое видео размещается почти каждый день.

10

Интернет-сайты с клубничкой

Интим всегда был один из главных инструментов продаж, ведь мужчины придают огромное значение «размножению».

Сайты, ориентированные на клубничку, стояли у истоков заработка денег в интернете, задолго до того, как появился Amazon или другие современные гиганты онлайн-коммерции.

Сейчас одними из самых успешных в интернете являются сайты с ню-шоу на веб-камеру, сайты знакомств или встреч, а также сайты с контентом для взрослых.

Источник: http://zefirka.net/2015/10/13/neozhidannye-sposoby-kotorye-pozvolili-lyudyam-razbogatet/

10 необычных советов, которые помогут приобрести фигуру мечты

Время прочтения:<\p>

Для поддержания хорошей формы нужно меньше есть и больше двигаться. Это знают даже дети. Но есть и другие приемы, которые помогут стать стройнее.

AdMe.ru предлагает вам познакомиться с последними рекомендациями диетологов и экспертов по снижению веса. Кто знает — возможно, это именно то, что вы так долго искали.

1. Правильно ставьте цели

© imgur   © mensfitness  

Сбросить n кг заведомо плохая цель. Посмотрите, как по-разному выглядят Джаред Лето и Сильвестр Сталлоне — у обоих на фото одинаковые рост (178 см) и вес (93 кг).

На фото ниже еще один показательный пример, что красивая фигура — это не просто цифра на весах.

© body-builder   © wowbiz  

Правильная цель — не похудеть, а снизить процент жира и увеличить процент мышц. Помогут в этом правильное питание и регулярные тренировки.

2. Следуйте правилу «1/ 1/ 4»

© sportwiki  

В самом общем виде соотношение белков, жиров и углеводов в рационе человека должно вписываться в формулу: 1/ 1/ 4 (то есть 1 г белков, 1 г жиров и 4 г углеводов на 1 кг веса). В зависимости от образа жизни и нагрузок это соотношение может меняться. Главное — все питательные вещества должны поступать в организм. Поэтому забудьте про монодиеты.

Еще один важный момент — питьевой режим. На каждый килограмм веса должно приходиться не меньше 30 мл воды ежедневно.

3. Регулярно фотографируйте себя в полный рост

© youtube  

Если вы всерьез решили пересмотреть свои привычки и заполучить новую фигуру к лету — фотографируйтесь. Каждую неделю.

Исследование показало, что люди, которые придерживаются программы правильного питания и регулярно фотографируют изменения своего тела, обычно достигают цели.

Именно фотографии, на которых вы видите, как уменьшается талия, являются главным мотиватором не бросать дело на полпути, говорят ученые.

4. Приглушите свет, перед тем как сесть за стол

© pixabay  

Боитесь съесть лишнего? Попробуйте приглушить свет и включить негромкую спокойную музыку. При мягком освещении любители поесть съедают меньше.

5. Заведите дневник

© pixabay  

Нет, не надо расписывать свои тренировки и план питания. Пишите все, о чем болит душа. Женщины, которые по 15 минут в день выплескивают на бумагу свои проблемы и переживания, могут за 3 месяца потерять около 1,5 кг без всяких диет, показало исследование. И это неудивительно: описав свои трудности, вы избавитесь от стресса, а значит, не будете заедать проблемы.

6. Слушайте правильную музыку во время тренировки

© pexels  

Эффективность тренировки напрямую зависит от того, что вы слушаете фоном. Сразу несколько исследований показали, что энергичная музыка подсознательно мотивирует нас двигаться активнее, а значит, тратить больше калорий. Идеальный вариант — музыка скоростью 120–140 ударов в минуту. Она помогает отвлечься от усталости и улучшает выносливость на 15 %.

7. Не тренируйтесь дольше 45 минут

© pixabay  

Главное заблуждение новичков фитнеса: чем больше тренироваться, тем быстрее придут результаты.

Срочно об этом забудьте! Исследования показали, что через 45–50 минут силовых нагрузок в организме начинает расти уровень кортизола, гормона стресса. Он разрушает мышцы.

Постоянно высокий уровень кортизола замедляет обмен веществ и способствует ожирению. Поэтому хорошо питайтесь за несколько часов до физических нагрузок, не нервничайте и делите часовую тренировку на две по 30 минут.

8. Принимайте рыбий жир

© pixabay  

Рыбий жир очень полезен для организма. Исследование, проведенное в Японии, показало, что этот продукт не только уменьшает воспаления, предотвращает сердечно-сосудистые заболевания, но и запускает процесс расщепления жиров. Особенно эффективен рыбий жир для похудения, если его сочетать с физическими упражнениями. Ну что, попробуем?

Фото на превью body-builder, wowbiz

Источник: https://mag-m.com/razvlecheniya/10-neobyichnyix-sovetov,-kotoryie-pomogut-priobresti-figuru-mechtyi.html

Ссылка на основную публикацию